Dónde encontrar apoyo para la fertilidad masculina

Compartir en facebook
Facebook
Compartir en linkedin
LinkedIn
Compartir en twitter
Gorjeo
Compartir en email
Correo electrónico

Enfrentar las luchas por la fertilidad puede ser una experiencia solitaria y aislante. Para ambas mitades de una pareja, la vergüenza a menudo puede impedir que busque ayuda cuando más la necesita. 

En los últimos años, ha sido fantástico ver crecer considerablemente la comunidad de TTC (Trying To Conceive). Las conversaciones sobre la infertilidad están saliendo a la luz y personas de todo el mundo se están conectando a través de esta experiencia compartida. Solo en Instagram, el hashtag #TTCCommunity muestra más de 760.000 publicaciones, muchas de las cuales ofrecen consejos y empatía, o lo dirigen directamente a un grupo de apoyo amigable. Pero al escanear las publicaciones, notará una cosa clara: la gran mayoría son de mujeres o están dirigidas a ellas. 

Para los hombres que necesitan apoyo emocional en el camino hacia la paternidad, a veces puede parecer una escena de un viejo oeste. Pero hay algunas organizaciones increíbles que intentan cambiar eso. El soporte está ahí fuera, solo necesita saber dónde buscarlo. Estas son solo algunas de las formas en que puede obtener el apoyo que necesita, de una manera que le resulte cómoda. 

 

Tu pareja, amigos y familiares

 

Sabemos que no siempre es fácil, pero siempre recomendamos buscar primero el apoyo de las personas más cercanas a usted. Si usted y su pareja tienen dificultades para quedar embarazadas, es posible que sientan la necesidad de ser fuerte por ellos y no mostrar su vulnerabilidad. Pero está bien, no estar bien, y la mejor manera de estar el uno para el otro es estar abierto y honesto acerca de sus sentimientos. 

Es muy común que tanto hombres como mujeres encuentren difícil hablar sobre la infertilidad con amigos y familiares. A veces es porque no quiere que la gente sepa que lo está intentando, y a veces se reduce a la vergüenza y la vergüenza. Si bien la decisión de cuánto compartir es definitivamente entre usted y su pareja, trate de no dejar que el miedo al estigma le impida pedir ayuda. Sus seres queridos estarán allí para usted, sin juzgarlos, y ciertamente no hay nada de qué avergonzarse. 

 

 

Asesoramiento 

 

Si tiene dificultades para abrirse a sus amigos y familiares, puede resultarle útil hablar con un consejero profesional. No solo son completamente imparciales, por lo que no tiene que preocuparse por herir sus sentimientos o aumentar su estrés, sino que también tienen la experiencia profesional para ayudarlo a navegar sus emociones y encontrar formas saludables de manejarlas.

Si va por la ruta de la fertilidad asistida, la mayoría de las clínicas de fertilidad tendrán consejeros internos a los que pueden derivarlo. Esto podría ser algo a tener en cuenta al elegir su clínica, ya que puede ser una adición útil a su plan de tratamiento. Muchos hombres no saben que también puede obtener asesoramiento gratuito a través del NHS. Si habla con su médico de cabecera sobre cómo se siente, podrá derivarlo a alguien que pueda ayudarlo. Si bien el NHS intentará que usted apoye lo antes posible, a veces puede haber largas listas de espera. Si prefiere ir en privado, ASPROIN - Asociación Nacional para Problemas de Infertilidad tiene un directorio de consejeros que se especializan en ayudar a las parejas en su viaje de fertilidad, y pueden ofrecer apoyo por teléfono o en persona (¡una vez que se eliminen las restricciones!) 

 

Grupos de apoyo en línea 

 

Después de un año de llamadas de Zoom, es posible que ponga los ojos en blanco ante la idea de otra reunión en línea. Pero para los hombres que enfrentan la infertilidad, en realidad son una manera increíble de conectarse con otros hombres y sentirse menos solos, sin dejar la comodidad del hogar. 

Fertility Network UK gestiona una gran cantidad de grupos de apoyo en línea, y regionales para después del bloqueo, e incluso tienen uno que es específicamente para hombres. El grupo mensual está alojado por el socio de ExSeed Piedras de Ian y lo asombroso Toby Trice, y es un espacio seguro y relajado para que los hombres hablen por lo que están pasando, o simplemente escuchen, con la cámara apagada, si eso es para lo que se sienten preparados. Después del éxito del reciente documental de la BBC de Rhod Gilbert, el grupo ha asumido su Campaña de Fertilidad HIM, con la esperanza de generar aún más conciencia y apoyo para la infertilidad por factor masculino. ¡Rhod incluso apareció recientemente como copresidente de la reunión!  

También hay varios grupos privados de Facebook a los que puede unirse, que se basan en áreas específicas de infertilidad. Al igual que en las reuniones en línea, puedes unirte al grupo y ser tan activo como quieras; podría ser suficiente para que leas las historias de otras personas y te sientas menos solo. Encontramos un grupo solo para hombres dedicado a FIV e ICSI - pero hay muchos diferentes que puede encontrar una vez que comience a buscar. 

 

Libros 

 

Si es un poco introvertido o encuentra difícil la idea de conversar con otras personas sobre su fertilidad, siempre puede comenzar por expandir su lista de lectura. Hay una sorprendente cantidad de libros escritos sobre la experiencia de la fertilidad masculina y leerlos puede ayudarlo a sentirse menos solo. Somos grandes fans de Rompiendo el guión por Charlie Druce y Los golpes por delante de Nick Finney - relatos refrescantes y fáciles de identificar sobre las luchas por la fertilidad desde la perspectiva de un hombre. 

También descubrimos que la lectura a menudo puede ayudarlo a conectarse con sus propios sentimientos. Cuando atraviesa un viaje de fertilidad, puede sentirse como una montaña rusa emocional y, a veces, puede ser difícil incluso identificar cómo se siente, y mucho menos comunicárselo a otras personas. Con un libro, es posible que descubra que ver el viaje de otra persona en blanco y negro le permite comprender lo que sucede dentro de su propia cabeza y podría ser un trampolín para una discusión con su pareja, familia o grupo de apoyo. 

 

La aplicación ExSeed 

 

A veces, el apoyo práctico y la tranquilidad profesional también pueden ayudarlo a sentirse mejor sobre su viaje de fertilidad. Cuando se creó ExSeed, sabíamos que nuestras pruebas tenía que venir con un gran apoyo postratamiento. Nos dimos cuenta de que a muchos hombres se les estaban haciendo pruebas de esperma y se les dejaba que resolvieran los siguientes pasos por sí mismos. El mundo de la fertilidad puede ser bastante abrumador, por lo que queríamos asegurarnos de que el apoyo estuviera disponible desde el momento en que obtiene los resultados. 

Cuando realiza una prueba de ExSeed, puede reservar una consulta por teléfono o video con uno de nuestros expertos médicos, o usar la función de chat anónimo para conectarse con ellos; depende totalmente de usted.

No solo podrán echar un vistazo y dar una explicación más detallada de su muestra, sino que también podrán dirigirlo a expertos y recursos que pueden ayudarlo con la siguiente fase de su viaje. 

Lo importante que debe recordar es que no está solo en esto y no debe haber vergüenza asociada a las luchas por la fertilidad. Es más común de lo que crees y hay mucho apoyo disponible, así que no temas comunicarte. 

 

Compartir en facebook
Facebook
Compartir en linkedin
LinkedIn
Compartir en twitter
Gorjeo
Compartir en email
Correo electrónico

Dejar un comentario

Más para explorar
Fertilidad masculina COVID-19
Fertilidad
COVID-19 y fertilidad masculina: la actualización

¿Puede el COVID-19 dañar el esperma? Un año después de nuestro (primer) bloqueo, queríamos actualizar este blog, que se publicó originalmente en abril de 2020,

Mensajes recientes