¿Qué es la motilidad de los espermatozoides?

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La motilidad de los espermatozoides es una frase que a menudo escuchará cuando se trata de análisis de esperma, y se trata de la rapidez con que se mueven sus nadadores. 

Cuando se trata de fertilidad, "lento y constante gana la carrera" no siempre es el caso, en cuanto a los espermatozoides, la velocidad es el nombre del juego. La baja motilidad de los espermatozoides es una de las causas más comunes de infertilidad por factor masculino, entonces, ¿qué es exactamente y hay formas en que puede mejorar su motilidad?

¿Qué es la motilidad de los espermatozoides? 

La motilidad de los espermatozoides es simplemente la velocidad a la que se mueven sus nadadores. Se mide por el porcentaje de espermatozoides que son realmente móviles (también conocido como en movimiento) y la velocidad de avance progresiva. Hay tres tipos de motilidad de los espermatozoides:

1) Motilidad progresiva (PR): espermatozoides que nadan activamente hacia el óvulo en línea recta o en círculos grandes: ¡esto es lo que queremos ver! 

2) Motilidad no progresiva (NP): espermatozoides que no viajan en línea recta ni nadan en pequeños círculos estrechos; esto no es excelente, pero a menudo se puede mejorar. 

3) Inmotilidad (IM): el esperma no tiene movimiento; esto puede ser una mala noticia para la concepción y es posible que se necesiten tratamientos de fertilidad asistida. 

¿Cómo afecta la motilidad de los espermatozoides a la fertilidad?

En la concepción, el tiempo lo es todo. En primer lugar, debe comprender el ventana fértil. Este es el momento, solo unos pocos días, de cada mes en el que es realmente posible que una mujer quede embarazada. Este es el día antes de la ovulación, el día de la ovulación en sí y durante aproximadamente un día después de la ovulación. Puede identificar su ventana fértil mediante el uso de rastreadores de hormonas femeninas, como el increíble de Mira Fertility.  

Debido a que esta ventana es bastante corta, el tiempo es esencial y la lentitud de los espermatozoides puede afectar significativamente sus planes para hacer un bebé. 

Para atravesar el moco cervical y llegar al óvulo, los espermatozoides necesitan una motilidad progresiva que les permita moverse al menos 25 micrómetros por segundo. Puede que esa no parezca el tipo de velocidad que te llevará a la pole position en la F1. ¡Pero es bastante rápido cuando piensas en lo pequeñas que son los espermatozoides!

La fertilidad es a menudo un juego de números, por lo que desea que la mayor cantidad posible de espermatozoides se mueva a una velocidad óptima. Eso aumentará sus posibilidades de que un espermatozoide sano llegue al óvulo con éxito. 

¿Qué es un rango normal? 

El cuerpo de todos funciona de manera un poco diferente y hay un rango bastante grande de motilidad de los espermatozoides. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el rango saludable para el porcentaje de espermatozoides con cualquier motilidad (progresiva o no progresiva) está por encima de 40% y el rango para los espermatozoides con motilidad solo progresiva está por encima de 32%. Por lo tanto, incluso tener menos de la mitad de su esperma en movimiento activo es bastante normal. 

La baja motilidad de los espermatozoides se diagnostica cuando menos de 32% de los espermatozoides pueden moverse de manera eficiente. Una vez que llegue a ese punto, podría convertirse en un factor en cualquier problema de fertilidad que esté enfrentando. 

¿Qué causa la movilidad deficiente de los espermatozoides? 

Muchas cosas pueden causar baja motilidad de los espermatozoides y muchos casos de mala motilidad quedan sin explicación. Puede deberse a variaciones genéticas, afecciones médicas subyacentes o elecciones y experiencias de estilo de vida.

Fumar, por ejemplo, tiene un gran impacto en la motilidad de los espermatozoides. Somos muy conscientes de cómo fumar daña los pulmones, la garganta y el corazón, pero el tabaquismo también se ha relacionado a la baja motilidad de los espermatozoides y la disminución general de la calidad del esperma. La investigación también muestra que su dieta puede tener un impacto masivo en la velocidad de su esperma, así como en la calidad. 

El daño testicular debido a condiciones médicas o trauma físico también puede disminuir la motilidad. Esto puede deberse a una infección, una lesión, un cáncer de testículo o el resultado de una cirugía. La investigación nos dice que los hombres con un varicocele tienen más probabilidades de tener una motilidad general más baja que los hombres que no la tienen. 

¿Cómo puedo saber sobre la motilidad de mi esperma? 

Solía ser que solo podía averiguar sobre la motilidad de su esperma después de un viaje incómodo a la clínica de fertilidad local y una cita con una taza en la habitación de un médico. Ahora, la prueba de su esperma se puede hacer desde la comodidad de su hogar con un Kit de prueba ExSeed.

La prueba ExSeed medirá la cantidad total de espermatozoides que avanzan en su muestra, brindándole una imagen clara de la motilidad de su esperma. (Y cuando decimos claro, ¡literalmente podrá verlos moverse en la pantalla de su teléfono!) Tampoco tendrá que esperar ansiosamente una respuesta, ya que solo se necesitan 15 minutos para obtener resultados. 

¿Puede mejorar la motilidad de los espermatozoides? 

La buena noticia es que, en muchos casos, ¡es posible mejorar la motilidad de los espermatozoides!  

Lo más fácil que puede hacer para abordar la baja motilidad de los espermatozoides es analizar bien su estilo de vida. ¿Estás fumando? ¿Tomando en exceso? ¿Tienes comida para llevar cada dos noches? Todos estos malos hábitos pueden hacer mella en el velocímetro de su esperma. Sin embargo, los espermatozoides se regeneran cada 72 días. Si realiza cambios saludables, podría ver una mejora en alrededor de 2 a 3 meses. 

Sabemos que no siempre es fácil comenzar con una reforma de vida saludable. Nuestra aplicación ExSeed no solo le informa sobre la salud de su esperma, sino que también brinda opciones y orientación experta para tomar decisiones de estilo de vida saludables, adaptadas a usted. 

¿Cuáles son mis opciones si no puedo mejorar mi motilidad?

Si bien un estilo de vida saludable a menudo puede mejorar la salud de su esperma, a veces, no es tan simple. Pero esto no significa que la concepción sea imposible con esperma inmóvil.

La inseminación artificial (IIU) es una opción viable si los problemas de fertilidad son principalmente del lado masculino. Aquí es donde el hombre proporciona su esperma y se inserta directamente en el útero. En general, la mitad de las mujeres quedan embarazadas durante los primeros seis ciclos de IIU, por lo que el pronóstico es bastante bueno, pero requiere tiempo y paciencia. Es importante destacar que necesitará un recuento total de espermatozoides móviles de al menos 5 millones de espermatozoides móviles en el eyaculado en general (depende de las clínicas).

Otra opción es la fertilización in vitro (FIV), generalmente elegida si hay problemas de fertilidad en ambos socios. Aquí es donde se extraen un óvulo y un espermatozoide y se mezclan en un laboratorio. Si los óvulos se fertilizan, se les da a los embriones unos días para que se desarrollen antes de que los más fuertes se inserten en el útero. 

La FIV tiene una tasa de éxito más alta que la IIU, pero es un procedimiento más invasivo y costoso. La FIV puede tener hasta 32% tasa de éxito por transferencia, pero esta tasa dependerá de la edad de la mujer y las causas de la infertilidad.

Aunque parezcan decepcionantes, recuerde que las parejas sanas solo tienen una probabilidad de 20% de quedar embarazadas cada mes. ¡Y los tratamientos de fertilidad asistida ayudan a miles de personas a convertirse en padres cada año! 

Próximos pasos

Ya sea que esté al comienzo de su viaje de fertilidad o lo haya intentado durante un tiempo, es una buena idea conocer a sus nadadores. Si la baja motilidad de los espermatozoides lo está frenando, entonces hay muchas rutas que puede tomar para aumentar la velocidad de su esperma para que no ralentice su camino hacia la paternidad. 

El primer paso que recomendamos es probar su esperma desde la comodidad de su hogar con un ¡Kit ExSeed! Mejore su motilidad con consejos adaptados a usted y tome el control de su viaje de fertilidad.

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