Testosterona y calidad del esperma
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Qué es la testosterona y cómo se relaciona con la calidad del esperma

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. Es una hormona esteroidea producida en los testículos del hombre. La testosterona juega un papel muy importante en la producción de esperma. En este post, explicamos cómo la testosterona se relaciona con la calidad del esperma y cómo puede aumentar su testosterona de forma natural, y analizamos las causas de la baja testosterona/

 

El papel de la testosterona en la calidad del esperma

En primer lugar, es importante saber que la testosterona es una hormona que regula los órganos sexuales y estimula la producción de esperma. Por lo tanto, la testosterona es importante para la calidad del esperma. Además, la testosterona regula el metabolismo del cuerpo, la densidad ósea, el crecimiento del cabello y otras funciones de los órganos. Desempeña un papel importante en el rendimiento sexual y la libido. La testosterona aumenta la capacidad de construir masa muscular magra y quemar grasa como combustible, además de contribuir a la salud de los huesos.

 

Testosterona y producción de esperma

El nivel de testosterona en la sangre se regula mediante un esfuerzo coordinado entre el cerebro y los testículos (Figura 1). El proceso funciona como un sistema de retroalimentación y una interrupción en una de las hormonas involucradas puede llevar a la interrupción de otras. El hipotálamo del cerebro libera una hormona llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). Esta hormona estimula la producción de la hormona folículo estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH) por parte de la glándula pituitaria, también ubicada en el cerebro. Una vez producida, la LH estimula células específicas (células de Leydig) en los testículos para producir testosterona. Esta testosterona a su vez trabaja con la FSH para estimular la producción de esperma en los testículos.

Aunque la testosterona es importante para la producción de esperma, un nivel bajo de testosterona no necesariamente causa infertilidad. Del mismo modo, un nivel alto de testosterona no significa necesariamente que sea fértil porque la producción de esperma también depende de otros factores como la FSH y la LH.

Niveles de testosterona en la sangre para determinar cuánta GnRH, FSH y LH se libera. Estas hormonas regulan tanto la testosterona como la producción de esperma. Esto significa que cuando un hombre toma testosterona exógena (esteroides anabólicos), tiene un efecto negativo en el hipotálamo y la glándula pituitaria, causando una disminución de la FSH y la LH. Esto conduce a una menor producción de testosterona en los testículos, lo que puede conducir a una reducción o fallo en la producción de esperma.

Figura 1: Producción de testosterona en el cuerpo

Testosterona y calidad del esperma

Causas y síntomas de la testosterona baja

Los síntomas de la baja de testosterona pueden incluir la reducción de la libido, la fatiga, los cambios de humor, la lentitud y las alteraciones del sueño. Si está luchando con algunos de los síntomas, ¡no se desespere! Esto no es algo inusual ya que muchos hombres luchan con niveles bajos de testosterona.

Aunque la baja de testosterona puede deberse a la genética, un estilo de vida poco saludable también puede contribuir a reducir la producción de testosterona. En la literatura científica, la reducción ha sido atribuida a un sueño inadecuado, niveles de estrés, Medio ambiente toxinas y alto consumo de comida chatarra [1] [2] [3].

Esto significa que hay muchas posibilidades de aumentar la testosterona de forma natural con un estilo de vida saludable y en forma. Para saber más sobre esto, lea la Parte 2: Cómo aumentar la testosterona para mejorar la fertilidad. También tenemos un blog dedicado a las causas y síntomas de la testosterona baja

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