Todo tu lo que hay que saber sobre la producción de esperma

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Para llegar a entender cómo la vida diaria afecta al esperma, antes debes conocer cómo se produce.

Un hombre sano produce aproximadamente 100 millones de espermatozoides viables cada día, aunque sólo unos pocos de ellos llegarán a intentar fertilizar un óvulo.

Al contrario de lo que sucede con las mujeres, que a lo largo de su vida producirán en torno a 400 óvulos maduros que se liberarán de los folículos del ovario y podrían fecundarse, un hombre sano producirá miles de millones de espermatozoides durante toda su vida. La producción y maduración de los espermatozoides tiene lugar en la luz de los túbulos seminíferos de los testículos, tal como se muestra en la figura 1.

Fig. 1: Los testículos están formados por un gran número de túbulos delgados y enrollados en forma de espiral, llamados túbulos seminíferos. Los espermatozoides se producen y maduran en el interior de estos túbulos. Asimismo, en ellos hay numerosas células distintas, de las cuales las células de Sertoli son las más importantes. La función de estas células es apoyar y alimentar a los espermatozoides inmaduros mediante el suministro de nutrientes y hemoderivados.
Cuando los espermatozoides han madurado, pasan al epidídimo y, posteriormente, al conducto deferente, donde se almacenarán durante un tiempo y se someterán a un nuevo proceso de maduración necesario para que adquieran la capacidad de moverse (“nadar”).

Producción de espermatozoides (espermatogénesis)

La producción de esperma se llama espermatogénesis y es una anatomía de células espermáticas muy regulada.
y un proceso complejo. El tiempo de producción de esperma varía de un individuo a otro, pero el proceso promedio desde el comienzo hasta la eyaculación toma alrededor de 64 días (con un rango de 42-76 días) [1]. El proceso es iniciado por las hormonas sexuales (FSH, LH, y Testosterona) y ocurre en varios pasos donde un espermatozoide inmaduro se desarrolla y divide lentamente, resultando en un espermatozoide completamente maduro que puede nadar y fertilizar un óvulo. El proceso es controlado por las hormonas sexuales que provienen del hipotálamo, una glándula ubicada en el cerebro. La figura 2 muestra un proceso llamado espermiogénesis que es la etapa final de la espermatogénesis, donde tiene lugar la maduración de las espermátides en espermatozoides móviles maduros.

Fig 2: En la figura se muestra la espermiogénesis, el proceso por el que un espermatozoide pasa por distintas fases (1-7) para madurar en los túbulos seminíferos de los testículos.  En la fase 1, la célula es inmadura y se denomina espermátida para diferenciarla del espermatozoide, que se muestra en la fase 7.

La producción de espermatozoides depende en gran medida de que se den las condiciones óptimas para que el proceso tenga lugar de forma correcta y es imprescindible para la reproducción sexual. En la estimulación sexual de un hombre, los espermatozoides maduros se mezclan con el fluido seminal, un líquido blanquecino que producen las vesículas seminales, las glándulas bulbouretrales y la próstata. El conjunto de los espermatozoides y el fluido seminal se conoce como semen.

Como se puede ver en la figura 1, el testículo se divide en apartados donde se encuentran muchos tubos (túbulos seminíferos). En estos tubos tiene lugar la producción de espermatozoides. Después de la producción, los espermatozoides se transfieren al epidídimo, donde maduran para convertirse en “nadadores” activos.

¿Qué afecta a la producción saludable de esperma?

Un espermatozoide maduro y sano tiene el aspecto que se muestra en la figura 3.

Como puede ver, el espermatozoide consta de tres partes:

Cabeza: contiene ADN y enzimas que penetran en el ovocito durante la fecundación

Pieza media: es el motor de la célula, produce la energía para poder moverse con ayuda del flagelo

Tale: hace movimientos de amarre por los que el espermatozoide puede nadar y moverse hacia adelante.

Fig 3: Anatomía de un espermatozoide

Varios factores pueden perturbar potencialmente tanto la producción de esperma en los testículos como la maduración en el epidídimo. En los testículos, trastornos como testículos deformados o mal colocados pueden afectar a la producción de esperma. Incluso en los testículos de aspecto normal, los factores genéticos pueden afectar a la forma en que se producen y funcionan las células espermáticas.

Factores como el sobrecalentamiento, el estrés oxidativo, el varicocele, los cambios hormonales, la radiación y el cáncer de testículo pueden perturbar tanto la producción como la maduración, en parte induciendo daños en el ADN y en la estructura celular, lo que puede conducir a la muerte de las células espermáticas [2].

Para producir espermatozoides sanos que puedan moverse con rapidez y penetrar en el óvulo femenino, debe asegurarse de que su producción de esperma está en las mejores condiciones.

Debes asegurarte de que:

  • Reducir un estilo de vida perjudicial para el esperma
  • La ropa interior es lo bastante holgada y la temperatura en la zona de los testículos es adecuada
  • Revisa tu saco. 
  • Revisa tu eyaculación para ver el olor, la cantidad y el color.
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15 pensamientos sobre "Todo lo que necesitas saber sobre la producción de esperma"

  1. Avatar

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    Supongo que por ahora me conformaré con marcar y agregar su feed RSS a mi cuenta de Google. Espero con ansias la marca
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    ¡Habla pronto!

    1. Avatar

      Hola, ¿cuándo fue el comienzo que lo descubriste? ¿Dar primero un escenario en el que te da una idea de que en realidad no hay ningún orgasmo ocurrido?

      1. Si te has masturbado y sólo sientes un orgasmo sin emisión eyaculatoria de semen, probablemente hay factores a considerar:

      1. Desarrollo tardío de las hormonas de la pubertad y la testosterona.

      2. Necesita consultar a un médico urólogo para tratar bien su problema.

      Recuerda siempre que "Más vale prevenir que curar"

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