¿Cuándo es el mejor momento para quedar embarazada?

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Tener relaciones sexuales durante el embarazo es un proceso complicado. Hay muchos elementos que deben lograrse para que el espermatozoide alcance y fertilice con éxito un óvulo. Si desea aumentar sus posibilidades de embarazo, es importante saber cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales para quedar embarazada.

El artículo "El viaje del esperma al óvulo”Explica la fertalización de una manera sencilla.

Pero, ¿cuándo puede ocurrir la fertilización?

… .¿Y qué se necesita para que el espermatozoide entre con éxito en el óvulo?

El mejor momento para quedar embarazada: la ventana fértil 

Para responder a la primera pregunta, debe estar familiarizado con la "ventana fértil".

Para que se produzca un embarazo, uno de los ovarios debe liberar un óvulo maduro en la trompa de Falopio. Este proceso se llama ovulación. La ventana fértil es un período de 2 a 5 días en cada ciclo en el que una mujer puede quedar embarazada. La ventana fértil es de 3 a 4 días antes de la ovulación y 1 día después.

La ovulación es una ocurrencia de un día en el ciclo de la menstruación (vea la ilustración a continuación). Una vez que el óvulo se libera del ovario, morirá en un plazo de 12 a 24 horas si no es fertilizado por un espermatozoide. Por lo tanto, el momento es crucial y es muy importante tener relaciones sexuales en ese momento. El mejor momento para quedar embarazada es cuando tiene relaciones sexuales justo antes de que ocurra la ovulación, el día de la ovulación y el día después de la ovulación. Ahí es cuando tienes las mejores posibilidades de embarazo.

Los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo de la mujer hasta por cinco días. Por lo tanto, el mejor momento para quedar embarazada no es necesariamente el día real de la ovulación. No es necesario que planifique sus relaciones sexuales el día exacto en que su pareja ovula para concebir, aunque es importante conocer la ventana fértil y tener relaciones sexuales alrededor del día de la ovulación. Los hombres se benefician de conocer la ventana fértil porque podrán participar activamente en lo que respecta al coito programado. También pueden limitar la masturbación en ese momento para que no se desperdicie esperma.

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Seguimiento del día de la ovulación

Durante el día de la ovulación, hormonas femeninas (FSH, LH y estrógeno) pico a su nivel más alto. Algunas mujeres experimentan síntomas (ver cuadro) y, por lo tanto, pueden predecir la ovulación. Muchas otras mujeres usan “kits de predicción de la ovulación” (OPK) para rastrear la fecha exacta de la ovulación.

La OPK más utilizada es una prueba urinaria para la hormona luteinizante (LH), en la que una mujer orina en un palo y espera que el indicador le diga si está cerca de la ovulación o no. Este tipo de prueba mide el pico de LH justo antes de la ovulación. Otro OPK popular es un termómetro donde una mujer puede rastrear su temperatura corporal basal (BBT). Dado que BBT alcanza su punto más bajo en la ovulación y luego aumenta inmediatamente después, en aproximadamente medio grado, una mujer puede averiguar cuándo ocurre la ovulación midiendo su temperatura todos los días.

Todavía hay datos insuficientes disponibles para sacar conclusiones muy claras sobre la efectividad de las relaciones sexuales programadas, aunque en una revisión Cochrane de 2015 [1], la evidencia sugiere que si la probabilidad de un embarazo después del coito sin predicción de la ovulación fuera 13%, entonces la posibilidad después del coito programado estaría entre 14% y 23%.

RECUADRO 1: Síntomas corporales (signos) típicos de la ovulación en mujeres

  • La temperatura corporal basal desciende levemente y luego vuelve a subir.
  • El moco cervical se vuelve más claro y delgado con una consistencia más resbaladiza similar a la de las claras de huevo.
  • Aumento del deseo sexual
  • Sensación de una leve punzada de dolor o calambres leves en la parte inferior del abdomen.
  • La vulva o la vagina pueden aparecer hinchadas.

 

Si usted y su pareja realmente no tienen tiempo o interés en rastrear la ovulación, solo asegúrese de tener relaciones sexuales con frecuencia (cada 2-3 días). De esta manera, se asegurará de alcanzar la ventana fértil y brindará a sus nadadores las mejores oportunidades de encontrar el camino hacia el óvulo maduro.

 

Habilidades del semen - habilidades de los espermatozoides

Aunque varios millones de espermatozoides se liberan en el cuello uterino de la mujer durante las relaciones sexuales, está lejos de todas las células que pueden tener las habilidades adecuadas para alcanzar el óvulo y fertilizarlo en las trompas de Falopio.

Para tener las mejores posibilidades de embarazo, calidad del semen necesita ser bueno. Esto significa una alta concentración de espermatozoides y una alta motilidad. En otras palabras; tu necesitas un Gran cantidad de espermatozoides sanos que se mueven hacia adelante. para que puedan alcanzar el huevo.

Estos parámetros de los espermatozoides se pueden analizar en la clínica o con el Dispositivo de análisis de semillas en tu propia casa. Con ExSeed puede verificar temprano si tiene los requisitos previos correctos para concebir con éxito un hijo.

Cuando la célula llega al óvulo, necesita luchar a través de varias barreras de huevos para entrar realmente en el óvulo. Para superar estas barreras de los óvulos, el espermatozoide debe estar en buena forma con un ADN fuerte. Por lo tanto, es importante que sus espermatozoides se desarrollen, pero también se almacenen en buenas circunstancias en sus testículos.

Como puede ver en lo anterior, el proceso de concebir no es fácil. Las probabilidades de quedar embarazada en cada ciclo alcanzan un máximo de 32,3% para mujeres menores de 35 años, pero luego disminuyen a 11,9% entre los 40 y 42 años, con una reducción adicional a 3,4% entre los 43 y 44 años. [2].

Por lo tanto, es importante que usted y su pareja intenten tener un bebé cuando estén más fértiles.

 

 

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