Ihr Leitfaden zur Verhütung bei Männern

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Neugierig auf Verhütung für Männer? Wir sind im Geschäft, Menschen zu helfen, Kinder zu bekommen, aber nicht jeder, der Kinder haben möchte, hat im Moment den Gedanken, Babys zu machen. Viele Menschen sind sich sicher, dass sie in Zukunft Kinder wollen, sind aber in ihrer aktuellen Lebensphase noch nicht bereit – und hier kommt die Verhütung ins Spiel. 

Obwohl es eine Menge Möglichkeiten zur Geburtenkontrolle für Frauen gibt, gibt es derzeit nicht viele Verhütungsmittel für Männer, aber die Zukunft sieht rosig aus! Hier werden wir aktuelle Methoden, aufregende Aussichten auf dem Vormarsch und wie sich diese auf die Fruchtbarkeit auswirken können, durchgehen.

Welche Verhütungsmöglichkeiten für Männer gibt es derzeit?

Kondome

Die klassische Verhütung. Kondome (genauer gesagt Kondome für Männer) sind Ärmel, die über den Penis gehen, um das Vermischen von sexuellen Flüssigkeiten zu verhindern. Sie bestehen normalerweise aus sehr dünnem Latex, aber es gibt auch Alternativen aus Plastik und Lammfell für Menschen mit Latexallergien.

Vorteile:

  • Kondome verhindern sowohl STIs als auch ungewollte Schwangerschaften
  • Kondome sind in den meisten Supermärkten oder Apotheken leicht erhältlich
  • Sie können Kondome auch in den meisten Kliniken für sexuelle Gesundheit, LGBT-Zentren und einigen Hausarztpraxen kostenlos erhalten
  • Kondome haben keine biologischen Auswirkungen auf den Träger oder Partner

Nachteile:

  • Kondome sind nicht immer wirksam und viele Menschen verwenden sie gerne zusammen mit einer anderen Form der Verhütung (wie der Hormonpille) für zusätzliche Sicherheit 
  • Sie können nicht mit Gleitmitteln auf Ölbasis wie Vaseline oder Kokosöl verwendet werden, da diese das Kondom auflösen
  • Bei falscher Anwendung können Kondome brechen

Wenn wir aus dem 90er-Jahre-Fernsehen etwas gelernt haben, dann ist es, dass Kondome nicht immer vor einer versehentlichen Schwangerschaft schützen. Auch bei perfekter Anwendung sind Kondome nur 98% wirksam. Das bedeutet, dass 2 von 100 Paaren, die Kondome richtig verwenden, mit der Zeit schwanger werden. Ein Aspekt davon ist, dass Menschen nicht perfekt sind. Die Wirksamkeit von Kondomen kann durch menschliches Versagen beeinträchtigt werden – denken Sie daran, sie falsch anzuziehen (sogar vergessen, sie anzuziehen) oder sie beim Anziehen zu zerreißen – und Probleme mit den Kondomen, wie zum Beispiel das Zerreißen während des Geschlechtsverkehrs.  

Natürliche Verhütung 

Natürliche Empfängnisverhütung ist nur strategischer Sex, um zu versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden. Eine der Methoden ist die berüchtigte "Pull-out"-Methode. Das ist, wenn ein Mann seinen Penis vor der Ejakulation herausnimmt, damit kein Sperma hineinkommt. Wir empfehlen diese Methode jedoch nicht, da Sie vor der Ejakulation Samenzellen freisetzen können. Die natürliche Empfängnis ist nach der Einführung von Natural Cycles wieder groß geworden, das die Frau anleitet, ihr fruchtbares Fenster zu verfolgen. Ungeschützter Geschlechtsverkehr kann dann während des unfruchtbaren Zeitfensters erfolgen, das tatsächlich etwa 21 Tage pro Zyklus beträgt (ein durchschnittlicher Zyklus beträgt 28 Tage). Diese Methode wird vom NHS auch als die  Fruchtbarkeits-Bewusstseins-Methode (FAM), bei dem der Sex um das fruchtbare Fenster herum getaktet wird und nur Sex hat, wenn Ihr Partner keinen Eisprung hat.

Vorteile der Ausziehmethode:

  • es ist kostenlos und bequem
  • erfordert keine Medikamente oder medizinische Eingriffe
  • manche Leute berichten, dass sie das Gefühl von Kondomen nicht mögen

Nachteile der Ausziehmethode:

Vorteile von FAM:

  • Natürliche Familienplanung kann bis zu 99% effektiv sein, wenn sie perfekt befolgt wird
  • erfordert keine Medikamente oder medizinische Eingriffe
  • die meisten Glaubensrichtungen und Kulturen erlauben diese Form der Verhütung

Nachteile von FAM:

  • es verhindert nicht STIs wie HIV, Gonorrhö, Chlamydien
  • es erfordert Abstinenz oder die Verwendung von Kondomen während der fruchtbaren Zeit
  • nicht jeder hat vorhersehbare oder zuverlässige Menstruationszyklen, was zu unerwarteten Schwangerschaften führen kann
  • Es braucht Zeit, um die fruchtbaren und nicht fruchtbaren Tage Ihrer Partner richtig zu bestimmen.

Obwohl es besser ist als nichts, sollten Paare die natürliche Empfängnis erst nach ihrer STI-Untersuchung verwenden. Die Wirksamkeit der natürlichen Empfängnisverhütung hängt stark von der Einhaltung des fruchtbaren Fensters Ihres Partners ab. Wenn sie ihr fruchtbares Fenster hat oder ihr Zyklus unregelmäßig wird, ist es besser, während dieser Zeiten ein Kondom zu verwenden, um sicher zu gehen, wenn Sie jetzt noch nicht bereit für Kinder sind.  

Vasektomie 

Eine Vasektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die Rohre, die Sperma tragen, durchtrennt oder versiegelt werden. Dies macht es (fast) unmöglich, einen Partner zu imprägnieren. Es ist ein schneller Eingriff, der unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird – das heißt, Sie sind für die Operation wach – und dauert etwa 15 Minuten.

Vorteile:

  • es ist mehr als 99% effektiv
  • Es ist ein einmaliger Eingriff, d.h. Sie müssen sich nicht um Verhütung kümmern
  • Ihr Hormonspiegel bleibt unberührt, sodass Ihre Stimmung, Ihr Sexualtrieb und Ihre Erektionen unversehrt bleiben

Nachteile:

  • Es kommt mit allen Schwierigkeiten einer Operation – Schmerzen, Bewegungsmangel während der Genesung, Infektionsrisiko
  • Eine Vasektomie hindert Sie nicht daran, STIs zu bekommen oder zu verabreichen, daher ist in vielen Fällen immer noch ein Schutz erforderlich
  • Während Vasektomien reversibel sind, ist die Rückoperation sehr schwierig und nicht immer erfolgreich.

Letztendlich sind Vasektomien für Menschen gedacht, die mit ihrer Babyherstellung fertig sind. Sie sind etwas dauerhafter als die meisten Verhütungsmittel und sind wirklich nicht ideal für alle, die jetzt noch nicht bereit sind, Eltern zu werden.

Wie sieht die Zukunft der männlichen Verhütung aus? 

Da der derzeitige Stand der Verhütung bei Männern nicht die effektivste ist, tragen Frauen normalerweise die Last der zusätzlichen Verhütung. Dies ist oft bei Antibabypillen, Spiralen und Implantaten und allen damit verbundenen Nebenwirkungen der Fall. Aber da das Sperma die eigentliche Ursache der Schwangerschaft ist (und die Tatsache, dass es keinen Mangel daran gibt), ist es viel sinnvoller, sich auf die Verhütung des Mannes zu konzentrieren. Es ist, als würde man eine Flasche Ketchup mit einem Deckel verschließen, anstatt eine Plastikfolie über der weißen Kleidung zu tragen.

Warum dauert es so lange, bis Verhütungsmittel für Männer verfügbar sind?

Es ist mehr als 60 Jahre her, dass Verhütungsmittel für Frauen öffentlich zugänglich wurden, und doch hat die Forschung zu Verhütungsmitteln für Männer erst in den letzten Jahren begonnen. Und trotz so vieler Durchbrüche gibt es immer noch keine hormonellen Verhütungsmittel für den Mann.

Vieles davon ist auf die Nebenwirkungen des gesenkten Testosterons zurückzuführen. Viele der in Arbeit befindlichen Verhütungsmittel für Männer haben die Garantie, dass keine Nebenwirkungen auftreten – die größten sind Gewichtszunahme, Akne und verminderter Sexualtrieb. Auf der anderen Seite haben Verhütungsmittel für Frauen all diese Nebenwirkungen und noch mehr. Viele Frauen warten derzeit noch auf ein nebenwirkungsfreies Verhütungsmittel, während männliche Verhütungsmittel erst dann freigegeben werden, wenn sie zuverlässig nebenwirkungsfrei sind.

Derzeit gibt es keine Verhütungsmittel für Männer (außer Kondomen). Schauen wir uns also die Optionen an, die derzeit in Arbeit sind.

Die männliche Verhütungspille 

Was wäre, wenn Männer eine Antibabypille nehmen könnten? Östrogen/Progesteron-Empfängnisverhütung – oder „Die Pille“ – ist eine der gebräuchlichsten Verhütungsmethoden und wird auch verwendet, um schmerzhafte oder unregelmäßige Menstruation zu behandeln. Bei vielen Menschen verursacht die Pille jedoch viele unangenehme, schmerzhafte und sogar lebensbedrohliche Nebenwirkungen. Und da es kein zuverlässiges Verhütungsmittel für Männer gibt, liegt die Last dieser Symptome bei den Frauen. Die weibliche Pille gibt es schon seit den 1960er Jahren, warum also gibt es immer noch keine männliche Version?

Laut YouGov ist jeder Dritte (33%) der sexuell aktiven Männer sind offen für die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel. Dies ist auch der Prozentsatz der britischen Frauen, die bereits hormonelle Empfängnisverhütung anwenden, also eine beträchtliche Menge. 8 von 10 Befragten gaben auch an, dass die Verhütung in der Verantwortung beider Partner liegen sollte und nicht nur der Mann oder die Frau. Die Einstellung zu einer männlichen Pille ist daher sowohl von Männern als auch von Frauen ziemlich positiv.

Die Erforschung einer Verhütungspille für Männer hat in den letzten Jahren rasant zugenommen, und mit neuer Finanzierung durch die Bill and Melinda Gates-Stiftung werden Entwicklung und klinische Studien möglicherweise nur noch wenige Jahre entfernt sein.

Laut Professor Barratt von der School of Medicine der Dundee University Die hormonelle Verhütung bei Männern ist schwieriger zu umgehen als bei Frauen. "Männer produzieren in einem Herzschlag 1000 Spermien, also produzieren sie täglich mehr als 100 Millionen Spermien, und das kontinuierlich, rund um die Uhr." Eine affektive und zuverlässige Pille muss dies vollständig verhindern, ohne den Hormonspiegel stark zu beeinflussen oder eine erektile Dysfunktion zu verursachen (schließlich ist keine Verhütung erforderlich, wenn Sie keinen Sex haben können). Die Studien haben viele andere Nebenwirkungen gezeigt, die die weitere Entwicklung verzögern, aber dies sind die gleichen Nebenwirkungen, die weibliche Kontrazeptiva seit 60 Jahren haben.

Hitzeverhütung 

Vielleicht haben Sie unseren Blog gelesen: Hodentemperatur: Wie Hitze die Fruchtbarkeit beeinflusst. Aber was wäre, wenn dies als Verhütung funktionieren könnte? Das bedeutet nicht, dass Sie einen Fön zu Ihren Eiern nehmen sollten, aber es könnten einige aufregende Lösungen in Sicht sein.

Die Art und Weise, wie Wärmeverhütungsmittel wirken könnten, besteht darin, dass Nanopartikel in den Blutkreislauf injiziert werden, die dann von Magneten bewegt und erhitzt werden. Die Nanopartikel würden männliche Hoden erhitzen, um die Spermienproduktion zu verhindern und alle Spermien abzutöten. In ihrem Experiment, Forscher injizierten mit Zitronensäure beschichtete Nanopartikel in den Blutkreislauf von Ratten, die Partikel mit Magneten zu den Hoden geleitet und dann 15 Minuten lang ein magnetisches Wechselfeld angelegt. Dadurch wurden die Hoden auf 40 °C erhitzt und die Spermienproduktion gestoppt.

7 Tage lang konnten die Mäuse Geschlechtsverkehr haben, aber keine weibliche Maus schwanger werden. Beim Menschen regeneriert sich das Sperma etwa alle 70 Tage vollständig. Bei Mäusen ist es ähnlich, und innerhalb von 30 bis 60 Tagen nach dem Experiment erreichten sie ihre normale Spermienzahl. 

Das ist jetzt eine ziemlich innovative Idee. Die Aussicht, tagelang vor dem Sex mit Nanopartikeln gespritzt zu werden, ist auch nicht die die meisten attraktiv, aber es sind Durchbrüche wie diese, die zu geeigneteren Lösungen führen können.

Gele

Wieder einmal besteht eine der großen Hürden bei der Suche nach einer hormonellen Verhütung für den Mann darin, eine Verringerung der Spermien auszugleichen und einen normalen Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten. Und Nestoron/Testosteron Gel kann das Ticket sein.

Testosteron-Gel wird bereits häufig von Männern verwendet, die ihren T-Spiegel erhöhen müssen. Es ist ein Gel, das täglich auf die Schultern aufgetragen wird. Das Gel zieht in Ihr System ein und gibt Ihnen den Hormonschub, den Sie ohne Injektion benötigen. Segesteronacetat (Nestoron) unterdrückt die Spermienproduktion. Das Verhütungsgel enthält Nestoron, um Ihre Spermienzahl niedrig zu halten, und Testosteron, um den Hormonspiegel hoch zu halten.

Ausblick 

Das Timing ist alles, wenn es um die Gründung einer Familie geht, was bedeutet, dass Verhütung für diejenigen, die sich in Zukunft Kinder wünschen, von entscheidender Bedeutung sein kann. Nicht nur bei der Vorbeugung von Überraschungsschwangerschaften, sondern auch bei der Vorbeugung von STIs. Einige der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen. Alles darüber könnt ihr in unserem Blog lesen „STIs und männliche Fruchtbarkeit – Gibt es einen Zusammenhang?“

Und schließlich ist es für Jungs, die hoffen, in Zukunft Vater zu werden, nie zu früh, um Ihre Spermienqualität zu überprüfen. Es ist leicht anzunehmen, dass es allzu einfach sein wird, ein Baby zu zeugen, wenn die Zeit gekommen ist. Aber das ist nicht immer der Fall. Mit einem ExSeed-Kit Sie können Ihre Spermienzahl und -qualität von zu Hause aus testen und sich ausführlich über Ihre Ergebnisse informieren und beraten lassen. Sie können alle Bedenken ins Bett legen und sich für die Zukunft beruhigen. Oder wenn Ihre Ergebnisse nicht so gut sind, haben Sie viel Zeit, um einen großen Unterschied für Ihr Sperma zu machen.

Sich über Ihre Schwimmer zu informieren, ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Vaterschaft zu planen und Ihnen einen Vorsprung bei der Empfängnis zu verschaffen. 

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