Ursachen und Symptome von Testosteronmangel

Auf facebook teilen
Facebook
Auf linkedin teilen
LinkedIn
Auf twitter teilen
Twitter
Auf email teilen
Email

 

Testosteronmangel, was ist los? Wir alle wissen wahrscheinlich, dass Testosteron eine wesentliche Rolle bei der Geburt eines Babys spielt. Aber wie viel wissen Sie über dieses wichtige männliche Sexualhormon? Und wie kann sich ein niedriger Testosteronspiegel auf Ihre Fruchtbarkeit und allgemeine Gesundheit auswirken? 

Beginnen wir mit den Grundlagen. Testosteron ist ein Hormon, das in Ihren Hoden produziert wird. Es setzt richtig in der Pubertät ein und ist verantwortlich für Dinge wie Haar- und Größenwachstum, erhöhte Muskelmasse und all diese lästigen zufälligen Erektionen, die Sie während der Schulzeit bekommen. 

Testosteron stimuliert auch die Spermienproduktion sowie den Sexualtrieb des Mannes – daher ist es so wichtig für Unfruchtbarkeit. Lesen Sie mehr dazu in unserem Blogartikel „Testosteron- und Spermienqualität“ .

 

Testosteronmangel – woran liegt das?

 

Es gibt ein paar Gründe, die hinter niedrigem Testosteron stehen können – auch bekannt als niedriges T. 

Einer ist das Alter. Wir reden viel über die Abnahme der weiblichen Fruchtbarkeit nach einer gewissen Alter – aber auch Männer sind nicht immun gegen das Ticken der biologischen Uhr. Im Durchschnitt sinkt Testosteron tatsächlich um etwa 1% jeweils Jahr nach dreißig,

Es gibt jedoch eine Reihe anderer Dinge, die zu niedrigem T beitragen können, darunter Verletzungen, Krankheiten und hormonelle Ungleichgewichte. Da es verschiedene Ursachen geben kann, ist es wichtig, die Anzeichen zu kennen, die Sie beachten sollten – und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. 

 

Testosteronmangel – die Symptome

 

Low T und dein Sexualleben 

 

Auffallend geringer Sexualtrieb

 

Es ist verständlich, wenn Sie nicht immer Lust auf Sex haben, aber wenn Sie bemerken, dass Ihr sexuelles Verlangen ernsthaft nachlässt, kann dies ein Zeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel sein. Unser Sexualtrieb schwankt natürlich ständig – wenn Sie müde, gestresst oder krank sind oder Ihre Beziehung eine schwierige Phase durchmacht, sind Sie weniger bereit dafür. 

Aber wenn ein geringer Sexualtrieb auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen ist, ist dies in der Regel spürbar. Es kann sein, dass Sie nicht in der Lage sind, in Stimmung zu kommen, auch wenn alles andere gut ist oder Sie Schwierigkeiten haben, den Wunsch zu finden, es im Allgemeinen und nicht nur gelegentlich zu tun. 

 

Schwierigkeiten mit Erektionen

 

Aber was ist, wenn du will Sex haben, aber Schwierigkeiten haben, sich der Situation zu stellen? Schwierigkeiten mit Erektionen – oder erektile Dysfunktion – sind ein wichtiges Zeichen für einen niedrigen Testosteronspiegel. Testosteron allein bewirkt keine Erektionen, aber seine Aufgabe besteht darin, Rezeptoren im Gehirn zu stimulieren, die Stickstoffmonoxid produzieren. 

Was ist Stickoxid, höre ich Sie fragen. Stickoxid ist ein Molekül, das hilft, eine chemische Kettenreaktion auszulösen, die zu einer Erektion führt. Wenn Sie mit niedrigem Testosteron zu tun haben, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, vor dem Sex oder im Allgemeinen (wie beim Schlafen) eine Erektion zu erreichen. 

Low T ist jedoch nur einer der Faktoren, die zur erektilen Dysfunktion beitragen und Forschung ist nicht schlüssig, ob eine Testosteronersatztherapie helfen kann. Eine Überprüfung von Studien, die den Nutzen einer Testosterontherapie bei erektiler Dysfunktion untersuchten, ergab, dass nur die Hälfte Besserung gesehen. Während Erektionsschwierigkeiten ein Zeichen für einen niedrigen T-Wert sein können, können sie aber auch mit anderen Erkrankungen oder Lebensstilfaktoren wie Stress, Rauchen, Diabetes oder Schilddrüsenproblemen in Verbindung gebracht werden. 

 

 

 

 

Niedriges T und dein Körper 

 

Haarverlust

 

So wie der Testosteron-Kick den Wachstumsschub der Körperbehaarung während der Pubertät auslöst, kann Haarausfall ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Testosteronspiegel sinkt. Natürlich ist Glatzenbildung für viele Männer ein natürlicher Teil des Alterns – und es könnte etwas sein, das Sie geerbt haben. Männer mit niedrigem T können jedoch die Haare im Gesicht und am Körper sowie am Kopf verlieren. 

 

Verlust von Muskelmasse & erhöhtes Körperfett

 

Auf die gleiche Weise wachsen Körperbehaarung während der Pubertät, dies ist auch die Zeit, in der sich viele Männer mit Muskeln füllen – und das liegt hauptsächlich am Testosteron. Männer mit niedrigem T könnten bemerken, dass ihre Muskelmasse abnimmt – obwohl dies im Fitnessstudio möglicherweise nicht offensichtlich ist, da Quellen zeigen, dass dies nicht unbedingt Kraft oder Funktion beeinträchtigt. 

Während die Muskelmasse abnehmen kann, kann Ihr Körperfett zunehmen. Natürlich kann dies auch an Dingen wie Ernährung und Bewegungsmangel liegen, aber wenn Testosteron der Übeltäter ist, bemerken Sie möglicherweise, dass Fett mehr um Ihre Brust wächst. Es wird angenommen, dass dies passiert, wenn Sie ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Testosteron haben. 

 

Kleinere Hoden

 

Während die Größe Ihrer Eier nicht immer mit Unfruchtbarkeit oder niedrigem T korreliert, trägt das Hormon zur Entwicklung von Penis und Hoden bei. Niedrigere Werte können zu kleineren Hoden – und manchmal auch zum Penis – beitragen, verglichen mit einem Mann mit durchschnittlichen Testosteronwerten. 

 

Niedriges T und Ihre psychische Gesundheit 

 

Stimmungsschwankungen 

 

Interessant ist, dass viele Symptome eines niedrigen T-Wertes einer Depression ähneln. Männer mit niedrigem Testosteronspiegel berichten oft von erhöhter Reizbarkeit, schlechter Stimmung und Konzentrationsschwäche. Bei jedem hormonellen Ungleichgewicht können Stimmungsschwankungen häufig auftreten und die Forschung hat sogar gezeigt, dass ein niedriger Testosteronspiegel zu psychischen Problemen beitragen kann. Wenn Sie in irgendeiner Weise mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, haben Sie keine Angst, Ihren Arzt aufzusuchen. Auch wenn ein niedriger Testosteronspiegel nicht die Ursache ist, ist es wichtig, dass Sie herausfinden, was ist und sich Hilfe holen.  

 

Ermüdung 

 

Männer mit niedrigem T können auch einen Abfall des Energieniveaus oder extreme Müdigkeit erfahren. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie mindestens 7-8 Stunden pro Nacht schlafen und regelmäßig Sport treiben Testosteronspiegel sind nicht dort, wo Sie sie haben wollen.  

 

Speicher 

 

So wie der Testosteronspiegel mit dem Alter abnimmt, nimmt auch die Gehirnfunktion – insbesondere das Gedächtnis – ab, und Ärzte haben theoretisiert, dass es einen Zusammenhang geben könnte. Einige kleine Recherchen Studien haben gezeigt, dass die Gabe von Testosteron bei Männern das Gedächtnis bei Männern mit niedrigen Spiegeln verbessern kann. 

Viele dieser Symptome können auf andere Dinge als einen niedrigen Testosteronspiegel zurückgeführt werden, so dass dies möglicherweise nicht die Ursache ist, aber es ist immer eine Untersuchung wert. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken. 

 

Niedrige T und Ihre Fruchtbarkeit 

 

 Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, geraten Sie nicht in Panik – dies bedeutet nicht immer, dass Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt wird. 

Tatsache ist, dass Männer mit niedrigem Testosteronspiegel theoretisch immer noch gesunde Spermien produzieren können und einige Männer mit hohem Testosteronspiegel dies nicht können. Es ist nicht das einzige Hormon, das an der Spermienproduktion beteiligt ist, und es findet ein heikler Balanceakt statt (lesen Sie mehr darüber .) hier) also nicht automatisch vom Schlimmsten ausgehen. 

Das Hauptanliegen bei niedrigem T ist, dass es Ihren Sexualtrieb und Ihre Fähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten, reduzieren könnte – aber es gibt viele medizinische Hilfe für solche Symptome. Wie bei allem, wenn es um Ihre Fruchtbarkeit geht, ist proaktives Handeln die beste Vorgehensweise, also haben Sie keine Angst, Ihren Testosteronspiegel zu untersuchen, wenn Sie sich Sorgen machen – es wird Ihnen viel Zeit geben, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen für deinen Weg zur Vaterschaft. 

 

Foto von Dainis Graveris auf SexualAlpha

Auf facebook teilen
Facebook
Auf linkedin teilen
LinkedIn
Auf twitter teilen
Twitter
Auf email teilen
Email

Kommentar verfassen

Mehr zu entdecken

Kürzliche Posts

Lifestyle-Programmmann

Laden Sie Ihre . herunter

FREI

ebook

"5 Wege, um Ihre Spermienqualität zu verbessern"

Geben sie ihre E-Mail Adresse ein