Proaktive Fruchtbarkeitsgesundheit: Coni & Mikes Geschichte

Fruchtbarkeit Gesundheit
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Heute teilen wir eine etwas andere Geschichte über Fruchtbarkeitsgesundheit. Für viele Paare ist ein Fruchtbarkeitstest etwas, das sie in Betracht ziehen, wenn sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Wenn Sie jedoch Ihre Fruchtbarkeitsgesundheit verstehen, bevor Sie sich für ein Baby entscheiden, kann dies Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, effektiv zu planen und Stress abzubauen. Mit unserem Spermatest zu Hause und Adia Healths Hormontest können Sie der Kurve einen Schritt voraus sein und einen proaktiven Ansatz für Ihre Fruchtbarkeitsgesundheit verfolgen. Das haben unsere Adia-Freundin Coni und ihr Verlobter Mike vor ihrer Hochzeit im nächsten Jahr beschlossen. Hier teilen sie ihre Geschichte und ihre Ergebnisse.

 

Fruchtbarkeitsgesundheit: Mikes Geschichte

Coni und ich haben immer davon gesprochen, Kinder zu haben – sie wäre eine tolle Mama! Ich habe das Gefühl, dass wir gute gemeinsame Werte haben, die ich gerne an unsere Familie weitergeben würde. Ich hatte ehrlich gesagt nie über meine Fruchtbarkeit nachgedacht, bis Coni dem Adia-Team beigetreten war. Ich denke, wir alle gehen durchs Leben und erwarten, dass wir Kinder haben können. Als Männer denke ich, dass wir die Möglichkeit, dass der Weg zur Elternschaft ein schwieriger sein könnte, weniger wahrscheinlich in Betracht ziehen.

 

Es braucht zwei

Als Coni sagte, dass sie den Adia-Hormontest machen würde, unterstützte ich sie und war genauso daran interessiert, die Ergebnisse zu erfahren. Mir wurde jedoch klar, wie wichtig es für mich war, einen gleichberechtigten Beitrag zum Verständnis unserer Fruchtbarkeitschancen zu leisten. Wenn Coni den Test machen würde und ich nicht, wären die Ergebnisse fast irrelevant. Als Adia anfing, anzubieten Spermatest von Exseed Neben dem Hormonpanel schien es uns eine großartige Gelegenheit zu sein, diesen Schritt gemeinsam zu gehen, also bestellte ich einen ihrer Spermientests für zu Hause.

Der gesamte Prozess war super schnell und einfach, aber unerwartet nervenaufreibend. Und ich war bequem zu Hause und testete nur aus Neugier! Mir wurde klar, dass wenn ich in einer Klinik gewesen wäre, nachdem ich es über ein Jahr lang versucht hatte, mein Stresslevel himmelhoch gewesen wäre. Fruchtbarkeit Gesundheit

Gut zu wissen, Fruchtbarkeitsgesundheit im Voraus

Als die Ergebnisse kamen, sank mein Herz zunächst. Mein Volumen und die tatsächliche Spermienzahl waren völlig normal – aber meine Beweglichkeit war ziemlich gering. Ich hatte im Wesentlichen faules Sperma. Es überraschte mich, wie sehr mich diese Nachricht emotional berührte. Ich durchlebte eine ganze Reihe von Gefühlen, von Panik über Verleugnung bis hin zu Aufregung und Verlegenheit. Ich kann mir nur vorstellen, wie es sich anfühlen muss, wenn Sie tatsächlich Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Fruchtbarkeit Gesundheit

Nachdem ich meine Ergebnisse erhalten habe

Die Exseed-App gibt Ihnen großartige, maßgeschneiderte Ratschläge zu den Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Spermiengesundheit zu verbessern. Ich war erleichtert, als ich sah, dass es viele Dinge gab, die ich tun konnte, um meine Motilität zu steigern – indem ich mehr aß Gemüse zu mehr Sex (das hat mich sicherlich ein bisschen aufgeheitert!) Aber ich machte mir trotzdem Sorgen. Ich hoffte, dass alles gut werden würde, aber es spielte mir die nächsten Tage durch den Kopf. Ich habe mich entschieden, eine kostenlose Beratung bei einem der Fruchtbarkeitsspezialisten von Exseed zu buchen, und ich bin so froh, dass ich das gemacht habe.

 

Wir haben telefoniert und er hat sich das Video meiner Spermaprobe genauer angeschaut. Er versicherte mir, dass sich meine kleinen Jungs tatsächlich bewegen und dass unsere Chancen, schwanger zu werden, selbst bei der aktuellen Motilität ziemlich hoch wären. Er erklärte auch, wie sich die Beweglichkeit der Spermien ständig ändert, daher wäre es eine gute Idee, ein paar weitere Tests durchzuführen, um ein durchschnittliches Ergebnis zu erhalten.

Wir sprachen ausführlicher über die Veränderungen meines Lebensstils und wie ein paar gute Gewohnheiten den Unterschied ausmachen können. Ich hatte anfangs Angst vor dem Telefonat, aber nach unserem Gespräch fühlte ich mich tatsächlich selbstbewusster und selbstbewusster. ExSeed bietet auch Lifestyle-Programme, Fruchtbarkeitsergänzungen, und ihre Blog ist vollgepackt mit Informationen zum Thema Fruchtbarkeit, die Ihnen bei der Planung eines Babys helfen können. Ich weiß jetzt, dass alles gut wird, anstatt nur zu hoffen.

 

Vorausplanen lohnt sich immer

Es ist leicht, bei solchen Dingen den Kopf in den Sand zu stecken, aber tatsächlich ist es weniger beängstigend, die Informationen zu haben, als ins Unbekannte zu gehen. Wir werden erst in 18 Monaten heiraten, also habe ich genug Zeit, um einige Änderungen vorzunehmen. Ich verspüre keine große Panik oder Druck – was ich wahrscheinlich getan hätte, wenn wir es bereits versucht hätten. Ich würde gerne andere Männer ermutigen, ihre Fruchtbarkeit zu untersuchen. Wir verfolgen so viele Aspekte unserer Gesundheit und Fitness – von unserem Körpergewicht bis hin zu wie viel wir im Fitnessstudio heben können. Es ist absolut sinnvoll, auch unsere Spermiengesundheit zu verfolgen.

 

Fruchtbarkeitsgesundheit: Conis Geschichte 

Ich habe immer gewusst, dass ich Mutter werden möchte. Meine Mutter und ich haben eine erstaunliche Beziehung und ich habe davon geträumt, dies mit meiner eigenen Familie nachzubilden, wenn die Zeit reif ist und mit der richtigen Person. Ich hatte das Glück, diese Person in Mike zu finden. Nach 7 Jahren Beziehung hat er letztes Jahr einen Heiratsantrag gemacht und wir planen jetzt unsere Hochzeit für Juli 2021. Mike liebt Kinder und wir haben immer offen darüber gesprochen, eine Familie gründen zu wollen. Bei der Planung unserer Hochzeit zwischen Kleideranprobe und Caterer-Verkostung ist es nicht verwunderlich, dass sich die Gespräche darauf gedreht haben, wann wir uns um ein Baby bemühen könnten.

Wir überlegen hin und her, ob wir es gleich nach unserer Hochzeit versuchen sollen oder unser erstes Jahr als Ehepaar ohne Empfängnisdruck genießen sollen. Wir sind beide im Moment unglaublich beruflich fokussiert, lieben es zu reisen und gehen spontan mit Freunden aus. Wenn ich eine Kristallkugel hätte und wüsste, dass wir mit Mitte 30 kein Problem haben würden, schwanger zu werden, würde ich mich freuen, noch ein paar Jahre zu warten. Aber wenn wir warten und herausfinden würden, dass wir keine Kinder bekommen können, weiß ich, dass wir beide am Boden zerstört wären.

 

Nachdenken über Fruchtbarkeitsgesundheit

Die Arbeit für Adia hat mich sicherlich dazu gebracht, über meine Fruchtbarkeit auf eine andere, relevantere Weise nachzudenken. Ich war mir jedoch immer der Unberechenbarkeit des Weges zur Elternschaft bewusst. Ich habe gesehen, wie Freunde Fruchtbarkeitsherausforderungen meisterten, einige erlitten einen Verlust, andere wurden nach mehreren IVF-Versuchen endlich Eltern. Ihre Erfahrung mitzuerleben, hat mir wirklich gezeigt, dass es nicht immer so einfach ist, wie wir hoffen, schwanger zu werden. Ich habe einen männlichen Freund, der mit seiner Frau eine IVF durchgemacht hat. Er sagte einmal zu mir: „Wir alle denken, wir wollen auf den richtigen Zeitpunkt warten. Aber mein Rat ist, warten Sie nicht! Wenn du weißt, dass du Kinder willst und mit der richtigen Person zusammen bist, dann mach es.“ Das ist mir geblieben und ist mir im Hinterkopf geblieben, wenn ich über meine eigenen Pläne für Kinder nachdenke.

Ich werde bald 30, also beginnt meine biologische Uhr etwas lauter zu ticken. Aber auf dem Papier sollte ich kein Problem damit haben, schwanger zu werden. Alle unsere biologischen Uhren sind jedoch unterschiedlich. Natürlich kennen wir alle die Statistiken – dass die Fruchtbarkeit einer Frau nach 35 sinkt – aber ich habe auch erlebt, dass Frauen im Alter von 27 Jahren eine IVF bekamen. Manchmal steckt mehr dahinter als Zeit oder Alter, und allzu oft sind wir uns der zugrunde liegenden Probleme nicht bewusst, die eine Empfängnis erschweren könnten, bis wir an den Punkt kommen, ein Baby zu bekommen.

 

Für einen Arzt nicht ernst genug, aber zu wichtig, um nicht darüber nachzudenken

Deshalb war ich Adia so dankbar. Als jemand, der rein auf seine Fruchtbarkeit neugierig ist und keine offensichtlichen Vorerkrankungen hat, hätte ich sonst nicht gewusst, wo ich anfangen soll. Ich habe mich nicht wirklich wohl gefühlt, einen Termin bei meinem Hausarzt zu buchen. Ich wollte nicht Tausende in einer Privatklinik ausgeben, um meine Hormone herauszufinden. Aber den Heimtest zu machen und mit den Adia-Experten zu chatten, fühlte sich wie ein großartiger erster Schritt an. Es war eine gute Möglichkeit, in dieser Erkundungsphase mehr über meinen Körper herauszufinden.

Vor dem Test musste ich mein hormonelles Verhütungsmittel absetzen, und das war an sich schon eine aufschlussreiche Erfahrung. Es war über ein Jahrzehnt her, seit ich eine natürliche Periode hatte, also hatte ich wirklich keine Ahnung, was in meinem eigenen Körper vor sich ging. Das Absetzen der Verhütung hat mich so viel über meinen eigenen Zyklus gelehrt, einschließlich der Tatsache, dass ich von Natur aus regelmäßig bin, was eines meiner Bedenken war.

 

Einen Fruchtbarkeitshormontest machen

Ich habe mich vor ein paar Wochen entschieden, den Adia-Test zu machen, in der Hoffnung, dass keine Probleme gemeldet wurden, aber bereit, Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie es waren. Es war so einfach und ich war überrascht, wie schnell die Ergebnisse in meinem Posteingang landeten. Alles sah in Ordnung aus, obwohl mein AMH etwas hoch war. Dies könnte ein Hinweis auf PCOS gewesen sein. Ich habe mich mit einem Adia-Experten unterhalten und da meine Periode regelmäßig ist, sagten sie, das sei wahrscheinlich unwahrscheinlich. Ich habe mich auch über die Lebensmittel informiert, die ich essen sollte, um meine Fruchtbarkeit auf der ganzen Linie zu steigern. Es fühlte sich eher lustig und interessant an als überwältigend, da ich viel Zeit habe, um meine Essgewohnheiten anzupassen.

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Ich war glücklich und erleichtert über die Ergebnisse und fühle mich jetzt wirklich in Kontakt mit meinem Körper, was schön ist. Natürlich können noch so viele andere Probleme auftreten – der Test ist keine Garantie dafür, dass ich problemlos schwanger werden kann. Aber zu wissen, dass meine Hormone dort sind, wo sie sein sollten, gibt mir etwas Ruhe. Es ermöglicht mir, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, wann ich mit dem Versuch beginnen soll. Es ist so interessant, dass wir jahrelang unsere Hochzeiten planen, aber selten so viel Zeit in die Planung unserer zukünftigen Familie investieren. Ich bin so glücklich, dass Mike und ich der Kurve voraus sind. Ich freue mich darauf, bald mit dem Planen – und Ausprobieren – beginnen zu können!

 

 

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