Meine Partnerin hat PCOS – wie kann ich sie unterstützen?

Partner hat PCO
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Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten Erkrankungen der weiblichen reproduktiven Gesundheit, von der Millionen von Frauen weltweit betroffen sind. Eine erstaunliche 1 von 10 Frauen hat mit PCOS zu tun und dennoch wird es immer noch oft missverstanden – und falsch diagnostiziert. 

Wenn Ihr Partner PCOS hat, besteht die Möglichkeit, dass dies Ihren Weg zur Elternschaft beeinträchtigt. Obwohl „PCOS“ definitiv nicht die Abkürzung für „Unfruchtbarkeit“ ist, könnten einige Hürden zu überwinden sein. Wie immer ist es wichtig, dass Sie sich diesen Herausforderungen gemeinsam und zu Beginn Ihrer Fruchtbarkeitsreise stellen. 

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Partnerin im Umgang mit PCOS zu unterstützen, ist, sich darüber zu informieren! Hier ist unser einfacher PCOS-Leitfaden. 

Was ist PCOS?

 

Das polyzystische Ovarialsyndrom ist eine hormonelle Störung, die bei Frauen im gebärfähigen Alter häufig vorkommt. Es gibt drei Hauptsymptome von PCOS – obwohl Sie nur 2 davon benötigen, um die Krankheit zu diagnostizieren – dies wird als das bezeichnet Rotterdamer Kriterien.

Die drei Hauptsymptome sind: 

  • Unregelmäßige Perioden – Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Eierstöcke nicht alle 4 Wochen eine Eizelle (auch als Eisprung bezeichnet) freisetzen, wie dies bei Frauen mit regelmäßigen Zyklen der Fall ist.
  • Hohe Androgenspiegel – Androgene sind eine Gruppe von Hormonen, die normalerweise mit männlichen Merkmalen verbunden sind (Testosteron ist das bekannteste Androgen). Frauen mit PCOS weisen oft „männliche“ Merkmale auf – wie Haarwuchs im Gesicht oder auf der Brust und manchmal auch männlicher Haarausfall. 
  • Polyzystischen Ovarien  – Alle Eizellen beginnen ihr Leben als Follikel an den Eierstöcken, die reifen und schließlich durch den Eisprung freigesetzt werden. Polyzystische Eierstöcke bedeuten, dass sich mehr dieser Follikel am Eierstock befinden, was den Eisprung erschweren kann. 

Unregelmäßige Perioden sind eines der offensichtlichsten äußerlichen Anzeichen von PCOS, jedoch haben viele Frauen überhaupt keine Symptome – und werden oft nicht diagnostiziert, bis sie versuchen, schwanger zu werden. 

Gibt es eine Heilung? 

 

Es gibt keine Heilung für PCOS, aber Sie können viele der Symptome durch Änderungen des Lebensstils, ärztliche Interventionen und hormonelle Verhütung. Bewegung, gesunde Ernährung und das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol können viel dazu beitragen, die Auswirkungen von PCOS auf den Körper zu reduzieren – und können auch helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren. 

Stress ist ein weiterer wichtiger Faktor, der die PCOS-Symptome verschlimmern kann. Es kann ziemlich unmöglich sein, den ganzen Stress aus dem Prozess der Geburt eines Babys zu entfernen – vor allem, wenn es länger dauert, als Sie möchten. Es kann jedoch hilfreich sein, daran zu arbeiten, Ihren Partner emotional zu unterstützen und Ihr Zuhause so ruhig wie möglich zu gestalten. 

Können wir trotzdem schwanger werden, wenn mein Partner PCOS hat? 

 

Die kurze Antwort ist Jawohl! Es gibt viele Frauen mit PCOS, die auf natürliche Weise schwanger werden, ohne dass eine assistierte Fruchtbarkeitsbehandlung erforderlich ist. 

PCOS bringt einige Nebenwirkungen mit sich, wie Gewichtszunahme und geringe Insulinresistenz, die eine Schwangerschaft erschweren könnten, aber das Hauptproblem ist, dass Frauen mit PCOS möglicherweise nicht regelmäßig Eisprung haben. Damit Spermien eine reife Eizelle befruchten können (und ein Baby zeugen!), muss diese Eizelle aus den Eierstöcken freigesetzt werden. Dies geschieht normalerweise alle 4 Wochen, aber bei Frauen mit PCOS kann dies unregelmäßig passieren – und manchmal verpassen sie mehrere Eisprunggelegenheiten ganz. Die Botschaft hier ist also, herauszufinden, wann der Eisprung stattfindet, und sicherzustellen, dass Sie an diesem Tag und an diesem Tag Geschlechtsverkehr haben.

Dies ist natürlich keine gute Nachricht, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, aber es gibt verschiedene - sowohl natürliche als auch medizinische - Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu verbessern. 

 

Wie können wir unsere Chancen verbessern, mit PCOS schwanger zu werden?  

 

Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Chancen auf eine Empfängnis im Allgemeinen zu verbessern, besteht darin, den Zyklus Ihrer Partnerin zu verfolgen und ihr fruchtbares Fenster zu identifizieren. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn PCOS Teil der Gleichung ist – aber es kann schwieriger sein. 

Wenn Ihre Partnerin einen regelmäßigen Zyklus hat, kann es ziemlich einfach sein, vorherzusagen, wann ihr fruchtbares Fenster sein wird (normalerweise etwa 12-14 Tage nach dem ersten Tag ihrer Periode jeden Monat). Bei PCOS können die Zyklen jedoch unregelmäßig sein, was die Vorhersage des Eisprungs erschwert. 

Zu lernen, fruchtbare Anzeichen zu erkennen – wie eine Veränderung des Zervixschleims, der Körpertemperatur und der Position des Gebärmutterhalses – kann sehr hilfreich sein – ebenso wie Fruchtbarkeits-Tracker wie Mira Fruchtbarkeit Plus. 

Der Mira Fertility Plus ist einer der fortschrittlichsten Fruchtbarkeits-Tracker auf dem Markt. Es hilft Ihnen nicht nur, Ihren eigenen einzigartigen Zyklus zu verfolgen, sondern benötigt auch tatsächliche Hormonwerte, um den genauen Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen. Dies kann für Frauen mit PCOS, die nicht immer einem standardmäßigen 28-tägigen Menstruationszyklus folgen, enorm sein. Mehr über den Mira Tracker erfahren Sie rechts hier. 

 

Welche Möglichkeiten der assistierten Fruchtbarkeit gibt es für Menschen mit PCOS?

 

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, machen Sie sich keine Sorgen – Ihr medizinisches Team kann Ihnen helfen. Es gibt Medikamente, die den Eisprung stimulieren können, einschließlich Clomifen und Metformin. 

IVF kann auch für Paare mit PCOS eine sehr hilfreiche Option sein. Bei IVF stimulieren sie nicht nur den Eisprung, sondern die Ärzte werden die Eizellen Ihres Partners entnehmen und dann in einem Labor befruchten (mit Ihrem Sperma, es sei denn, Sie verwenden einen Spender). Bei diesem Prozess spielt es keine Rolle, ob der Zyklus Ihres Partners regelmäßig ist oder nicht, da Sie einen ganz anderen Zyklus durchlaufen, der speziell für den IVF-Prozess entwickelt wurde. 

 

Wie kann ich unterstützen, wenn mein Partner PCOS hat?

 

Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, Ihrer Partnerin zu zeigen, dass sie damit nicht allein ist! So oft landen Fruchtbarkeitsprobleme auf den Schultern der Frauen, wenn die Geburt eines Babys eine echte Teamleistung ist. 

Sich die Zeit zu nehmen, sich über PCOS zu informieren, ihren Erfahrungen zuzuhören und anzubieten, zu Terminen oder Webinaren, an denen sie teilnimmt, teilzunehmen, wird ihr dabei helfen, sich unterstützt zu fühlen. Wenn Sie aufgrund von PCOS Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, hat sie möglicherweise auch Schuld- oder Schamgefühle und wieder – es ist an der Zeit, dass Sie ein Fels der Unterstützung sind und sie daran erinnern, dass Sie hier zusammen sind. 

Abgesehen von Fruchtbarkeitsproblemen hat Ihr Partner möglicherweise mit Unsicherheiten zu tun, die mit anderen Nebenwirkungen von PCOS zusammenhängen – wie unerwünschter Körperbehaarung oder Gewichtszunahme. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, ihr zu helfen, zu erkennen, dass diese Dinge keine Fehler sind und deine Liebe zu ihr nicht beeinträchtigen! 

Eine weitere Möglichkeit, Ihren Partner zu unterstützen, besteht darin, im Team gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen. Wenn sie versucht, ihre Ernährung oder ihr Trainingsprogramm zu verbessern, um die Symptome von PCOS zu bekämpfen, gehen Sie mit ihr auf diese Reise. Es wird ihr nicht nur leichter fallen, diese neuen Gewohnheiten beizubehalten, wenn Sie sie zusammen machen, sondern es wird auch dazu beitragen, Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern! 

 

Wo kommt meine Spermiengesundheit ins Spiel?

 

In vielerlei Hinsicht ist es leicht zu glauben, dass die Gesundheit der Spermien nicht mit PCOS korreliert – und das stimmt. Wenn Ihr Partner keinen Eisprung hat, könnten Sie das schnellste Sperma im Westen haben und es wird immer noch schwierig sein, schwanger zu werden. Es gibt jedoch einige Gründe, warum es hilfreich sein kann, sicherzustellen, dass Ihr Sperma gesund ist, wenn Ihr Partner PCOS hat. 

Erstens haben Sie möglicherweise weniger Möglichkeiten, schwanger zu werden. Wenn der Eisprung unregelmäßig ist, wenn Ihr Partner tut Eisprung haben, möchten Sie, dass Ihre Schwimmer bereit und einsatzbereit sind. Wenn Sie im Voraus Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Spermiengesundheit ergreifen, stellen Sie sicher, dass sie beim Eisprung immer einsatzbereit sind. 

Zweitens kann das Verständnis Ihrer Spermiengesundheit helfen, wenn es um eine Unfruchtbarkeitsdiagnose geht. Es ist sehr leicht anzunehmen, dass, wenn Ihre Partnerin PCOS hat, alle Probleme mit der Empfängnis bei ihr liegen – aber das ist nicht unbedingt wahr! Ihre Schwimmer können auch unterdurchschnittlich sein und es ist wichtig, dass Sie die reproduktive Gesundheit von Ihnen beiden verstehen, wenn Sie diese Reise beginnen. Dies wird Ihren Ärzten helfen, das Hauptproblem zu identifizieren, das zu Unfruchtbarkeit führt, und Ihnen die richtige Behandlung und Unterstützung zu bieten. 

Schließlich beweist es einmal mehr, dass Sie gemeinsam dabei sind. Wenn Ihre Partnerin Tests und Nachverfolgungen durchführt, um sicherzustellen, dass ihre reproduktive Gesundheit dort ist, wo sie sein muss, ist dies ein echtes Zeichen der Unterstützung für Sie, dasselbe zu tun. Mit dem ExSeed-Spermatest, Sie können Ihre Spermiengesundheit bequem von zu Hause aus verstehen, ohne eine Reise in eine Fruchtbarkeitsklinik zu unternehmen. 

 

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