ExSeed Lifestyle Program

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Sundhedsudbydere er bekendt med de mest kendte årsager til infertilitet, såsom åreknuder, tumorer og andre medicinske tilstande. For nylig har reproduktive biologiske eksperter fastslået, at livsstil og miljø har en vigtig indflydelse på en mands evne til at reproducere sæd i høj kvalitet. Videnskabelige beviser viser, at bedre sædkvalitet kan knyttes til en sundere livsstil. Mens en lavere sædkvalitet normalt tilskrives usund livsstil.

Med andre ord er der voksende beviser, der understøtter en årsagssammenhæng mellem miljøet, livsstilsvalg, systemisk sygdom og mandlig reproduktiv sundhed.

Faktorer som rygning, alkohol, fedme, manglende træning, næringsstofmangel, ulovlige stoffer og varme bidrager til nedsat sædkvalitet og kan påvirke, hvordan dine sædceller fungerer [1] [2] [3] [4] [5] . Øget miljøbelastning og den moderne, men alligevel usunde livsstil, bidrager væsentligt til en negativ indvirkning på mandlige reproduktive problemer.

Så den gode nyhed er, at du har et valg. Forbedring af din daglige livsstil og vaner kan føre til bedre sædkvalitet og øget sædceller, der er klar til gødning.

ExSeed Lifestyle Program

ExSeed Lifestyle Program

Privat, tilpasset og personlig

Så hvad er den bedste måde at øge sædkvaliteten på? Da alle har en unik kropstype og livsstil, skal enhver mand behandles som et individ. Generelle råd og anbefalinger vil kun give en idé. Vi vil tage livsstilsvejledning til det næste niveau ved at være der hele vejen igennem din rejse!

Derfor har vi her på ExSeed Health oprettet 12-ugers ExSeed Lifestyle Program, eksklusivt til mænd, der ønsker at øge deres sædkvalitet. Programmet er 100% personaliseret for at sikre effektivitet. Vi fokuserer på ernæring, fysisk aktivitet, tilskud og identifikation af miljøfaktorer, der kan påvirke mænds fertilitet.

Konceptet - hvad man kan forvente

Trin 1: ExSeed-spørgeskemaet

Vi starter med at indsamle oplysninger om dine personlige målinger, livsstil, ernæring, motion, ritualer såvel som mental og medicinsk sundhed. Det første trin er at bede dig om at udfylde spørgeskemaet og en 3-dages mad- og aktivitetsregistrering, så vi kan samle alle vigtige oplysninger, der hjælper os med at evaluere din livsstil.

Trin 2: Rapporten om vurdering af ExSeed

baseret på de oplysninger, du har givet, skaber vi et overblik over din livsstil og laver en rapport, hvor du finder vores anbefalinger om, hvordan man forbedrer sædkvaliteten og fertiliteten generelt. Vi giver dig specifikke oplysninger om, hvordan dine nuværende vaner kan påvirke din sædhygiejne.

Trin 3: ExSeed Lifestyle Program

Dette er den plan, der guider dig til at foretage ændringer for at have en positiv indflydelse på din fertilitet. Vores livsstilstræner giver dig konkrete planer og tips til, hvordan du kan optimere dine daglige rutiner. Med ExSeed Lifestyle-planen modtager du en kogebog og ExSeed-fertilitetsguiden, som du kan bruge på din fertilitetsrejse.

Online konsultationer og coach support 

Vi skræddersyr livsstilsplanen baseret på dine behov og sundhed. Vi ønsker at hjælpe dig med at holde fast i dit program og være der, når du har "slukkede dage".

Gennem en-til-en-videokonsultationer kan vi hjælpe med at tilpasse planer og sunde valg, så de passer til dig, guide dig i tilfælde af afkørsel eller være der for at motivere dig. Så du kan maksimere dine chancer for succes.

Vi elsker at se dig føle styrken til at foretage ændringer!

Lifestyle-programmet tager 12 uger lang. Det inkluderer 5 konsultationer, som du kan planlægge sammen med din coach.

Sådan kommer du i gang 

Trin 1: Kend din score

Det første skridt er at vide, hvor god din sædkvalitet er. Hvis du ikke kender din score, kan du brugeExSeed Home Kit til at teste din kvalitet derhjemme. Hvis du allerede kender din score fra klinikken eller et andet sted, skal du fortsætte til trin 2.

Trin 2: Tilmeld dig et program

Hvis du er klar til at handle for at forbedre sædkvaliteten ved hjælp af sunde vaner, kan du tilmelde dig ved at sende os en besked med overskriften "Livsstilsprogram" til dette e-mail.

Trin 3: Kom godt i gang

Når du har sendt din anmodning, vil en af ExSeed Lifestyle Coach kontakte dig via e-mail. Din træner vil forklare, hvordan du kommer i gang, og hvad du kan forvente af ExSeed Lifestyle Program.

Vi ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig på din rejse til at blive far!

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Skriv en kommentar

Mere at udforske
Fællesskab
Hvor finder man mandlig fertilitetsstøtte

At stå over for fertilitetskampe kan være en ensom og isolerende oplevelse. For begge halvdele af et par kan skam ofte forhindre dig i at række ud efter

Seneste indlæg

Livsstilsprogram mand

Download din

LEDIG

e-bog

"5 måder at forbedre din sædkvalitet"

Indtast din e-mail