Årsagerne og symptomerne på lavt testosteron

Del på Facebook
Facebook
Del på linkedIn
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del i e-mail
E-mail

 

Lavt testosteron, hvad er aftalen? Vi er alle klar over, at testosteron spiller en væsentlig rolle i få en baby. Men hvor meget ved du om dette vigtige mandlige seksuelle hormon? Og hvad kan virkningen af lavt testosteron være på din fertilitet og generelle sundhed? 

Lad os starte med det grundlæggende. Testosteron er et hormon produceret i dine testikler. Det starter produktionen omkring puberteten og er ansvarlig for ting som hår og højdevækst, øget muskelmasse og alle de irriterende tilfældige erektioner, du får i skoleårene. 

Testosteron stimulerer også sædproduktionen samt en mands sexlyst – og derfor så vigtigt for infertiliteten. Læs mere om dette i vores blogartikel "Testosteron og sædkvalitet".

 

Lavt testosteron – hvad der forårsager det?

 

Der er et par grunde, der kan være bag lavt testosteron – alias lav T. 

Den ene er alder. Vi taler meget om faldet i kvindelig fertilitet efter en vis alder – men mænd er ikke immune over for det biologiske ur. I gennemsnit falder testosteron faktisk med omkring 1% hvert år efter tredive,

Men der er en masse andre ting, der kan bidrage til lav T herunder skader, sygdom og hormonelle ubalancer. Da der kan være forskellige årsager, er det vigtigt at forstå de tegn, du skal være opmærksom på - og hvornår man skal gå til sin læge. 

 

Lavt testosteron – symptomerne

 

Lavt T og dit sexliv 

 

Mærkbart lav sexlyst

 

Det er forståeligt, hvis du ikke altid har lyst til sex, men hvis du bemærker, at din seksuelle lyst er dykket, kan det være et tegn på lavt testosteron. Vores sexlyst svinger naturligt hele tiden - hvis du er træt, stresset eller syg, eller hvis dit forhold går igennem en hård periode, er du mindre tilbøjelige til at have lyst til sex. 

Men når lav sexlyst skyldes lavt testosteron, er det som regel mærkbart. Du kan finde dig selv ude af stand til at komme i humørtil sex, selv om alt andet er fint eller at du kæmper for at finde ønsket om at gøre det i almindelighed, snarere end lejlighedsvis. 

 

Problemer med erektioner

 

Men hvad nu hvis du vil have sex, men har svært ved at få rejsning? Problemer med erektioner - eller erektil dysfunktion - er et centralt tegn på lav T. Testosteron alene gør ikke erektioner ske, men dens opgave er at stimulere receptorer i hjernen, der producerer nitrogenoxid. 

Og hvad er så nitrogenoxid? Nitrogenoxid er et molekyle, der hjælper med at udløse en kemisk kædereaktion, der fører til erektion. Hvis du har at gøre med lavt testosteron, kan du have svært ved at opnå en erektion før sex, eller generelt (som når du sover eks.). 

Men lav T er kun en af de faktorer, der bidrager til erektil dysfunktion og forskningen er en smule ufyldestgørende om, hvorvidt testosteron substitutionsbehandling kan afhjælpe. En gennemgang af undersøgelser, der så på fordelen ved testosteron terapi for erektil dysfunktion fandt, at kun halvdelen så en forbedring. Så mens vanskeligheder med erektioner kan være et tegn på lav T, kan det også være knyttet til andre betingelser eller livsstilsfaktorer, herunder stress, rygning, diabetes eller problemer med skjoldbruskkirtlen. 

 

 

 

 

Lav T og din krop 

 

Hårtab

 

Ligesom at testosteron starter væksten af kropsbehåringens vækst i puberteten, kan det at miste hår kan være et tegn på, at dit testosteron niveau er faldende. Selvfølgelig er skaldethed en naturlig del af aldring for mange fyre - og det kan være noget, du har arvet. Men, mænd med lav T kan miste håret i ansigtet og kroppen, samt på hovedet. 

 

Tab af muskelmasse & øget kropsfedt

 

På samme måde, som kropsbehåring vokser i puberteten, er det også den tid hvor mange fyre udvikler deres muskler - og det skyldes stort set testosteron. Mænd med lav T kan bemærke, at deres muskelmasse går ned - selv om det ikke kan være tydeligt i fitness centeret, som kilder siger, påvirker det ikke nødvendigvis musklernes styrke eller funktion. 

Mens muskelmassen kan gå ned, kan dit kropsfedt gå op. Selvfølgelig kan dette også skyldes faktorer såsom kost og manglende motion, men hvis testosteron er synderen, kan du bemærke fedt vokser mere omkring brystet. Dette menes at ske, hvis du har en ubalance mellem østrogen og testosteron. 

 

Mindre testikler

 

Mens størrelsen af dine bolde ikke altid korrelerer med infertilitet eller lav T, bidrager hormonet til udviklingen af penis og testikler. Lavere niveauer kan bidrage til mindre testikler – og nogle gange penis – sammenlignet med en fyr med gennemsnitlige testosteronniveauer. 

 

Lavt T og din mentale sundhed 

 

Humørsvingninger 

 

Noget, der er interessant at bemærke - er, at mange symptomer på lav T ligner depression. Mænd med lavt testosteron rapporterer ofte øget irritabilitet og lavt humør og manglende fokus. Med enhver hormonel ubalance kan følge humørsvingninger og forskning har endda vist, at lavt testosteron kan bidrage til psykiske problemer. Hvis du kæmper med din mentale sundhed på nogen måde så vær aaldrig være bange for at række ud til din læge. Selv hvis lavt testosteron ikke er årsagen, er det vigtigt, at du finder ud af, hvad der er, og få hjælp.  

 

Træthed 

 

Mænd med lavt T kan også opleve et fald i energiniveauet eller ekstrem træthed. Prøv at sikre, at du får mindst 7-8 timers søvn om natten og motionerer regelmæssigt, men hvis du stadigvæk er virkelig træt - eller ikke engang har energi til at motionere -  kunne være et tegn på at dit testosteron niveauer ikke er, hvor du vil have dem til at være.  

 

Hukommelse 

 

Ligesom testosteronniveauer falder med alderen, så gør hjernens funktion også - især hukommelsen - og læger har  teorier om, at der kunne være en fobindelse. Nogle små forskningsundersøgelser har vist, at give mænd en testosteron supplement kan forbedre hukommelsen for mænd med lave niveauer.

Mange af disse symptomer kan tilskrives andre ting end lavt testosteron, så det kan ikke være årsagen, men det er altid værd at undersøge, så tal med din læge, hvis du bemærker nogen af disse symptomer. 

 

Lavt T og din fertilitet 

 

 Hvis du har lavt testosteron, iså gå kke i panik - det betyder ikke altid, din fertilitet vil blive påvirket. 

Faktum er, at mænd med lavt T stadig i teorien kan producere sund sæd, og nogle mænd med højt testosteron vil ikke være i stand til det. Det er ikke det eneste hormon, der er involveret i sædproduktion, og der foregår en delikat balancegang derinde (læs mere om det her),antag ikke automatisk det værste. 

Den største bekymring med lav T er, at det kunne reducere din sexlyst og din evne til at opretholde en erektion - men der er masser af medicinsk hjælp til rådighed for symptomer som dette. Som med alt, når det kommer til din fertilitet, at være proaktiv er den bedste fremgangsmåde, så vær ikke bange for at undersøge dine testosteronniveauer, hvis du er bekymret - det vil give dig masser af tid til at få den støtte, du har brug for din rejse til faderskab. 

Del på Facebook
Facebook
Del på linkedIn
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del i e-mail
E-mail

Efterlad en kommentar A

Mere at udforske

Seneste indlæg

Livsstils program til mænd

Download din

GRATIS

E-bog

"5 måder at forbedre din sædkvalitet"

Indtast din e-mail