Proaktiv fertilitetssundhed: Coni & Mike's Story

fertilitetssundhed
Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

I dag deler vi en lidt anden historie om fertilitetssundhed. For mange par er fertilitetstest noget, de begynder at overveje, når de har svært ved at blive gravid. Men hvis du kan forstå dit fertilitetssundhed, før du prøver på en baby, kan det hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger, planlægge effektivt og reducere stress. Med vores hjemme sædprøve og Adia Health's hormontest, kan du komme foran kurven og tage en proaktiv tilgang til dit fertilitetssundhed. Det er det, vores Adia-ven Coni og hendes forlovede Mike besluttede at gøre forud for deres bryllup næste år. Her deler de deres historie og deres resultater.

 

Fertilitetssundhed: Mike's historie

Coni og jeg har altid talt om at få børn - hun ville være en stor mor! Jeg har lyst til at have gode fælles værdier, som jeg meget gerne vil videregive til vores familie. Jeg havde ærligt talt aldrig tænkt på min fertilitet, før Coni blev medlem af Adia-teamet. Jeg tror, at vi alle gennemgår livet i forventning om at kunne få børn. Som mænd føler jeg, at vi er mindre tilbøjelige til at overveje muligheden for, at vejen til forældreskab kan være vanskelig.

 

Det tager to

Da Coni sagde, at hun skulle tage Adia-hormontesten, var jeg støttende og lige så interesseret som hende for at finde ud af resultaterne. Imidlertid indså jeg, hvor vigtigt det var for mig at spille en lige stor rolle i forståelsen af vores fertilitetschancer. Hvis Coni tog testen, og jeg ikke, ville resultaterne næsten være irrelevante. Da Adia begyndte at tilbyde Exseeds sædprøve ved siden af hormonpanelet virkede det som en stor mulighed for os at tage dette skridt sammen, så jeg bestilte en af deres hjemme sædprøver.

Mens hele processen var super hurtig og nem, var den uventet nervepirrende. Og jeg var i hjemmets komfort og testede kun af nysgerrighed! Det fik mig til at indse, at hvis jeg var på en klinik og havde prøvet i over et år, ville mine stressniveauer have været himmelhøje. fertilitetssundhed

Godt at kende fertilitetssundhed på forhånd

Da resultaterne kom igennem, sank oprindeligt mit hjerte. Mit volumen og faktiske sædantal var helt normalt - men min bevægelighed var ret lav. Jeg havde i det væsentlige doven sæd. Det overraskede mig, hvor meget denne nyhed påvirkede mig følelsesmæssigt. Jeg gennemgik en lang række følelser, fra panik til benægtelse, til forstyrret og flov. Jeg kan kun forestille mig, hvordan det skal føles, hvis du faktisk kæmper for at blive gravid. fertilitetssundhed

Efter at have fået mine resultater

Appen Exseed giver gode skræddersyede råd om de livsstilsændringer, du kan foretage for at forbedre din sædhygiejne. Jeg var lettet over at se, at der var masser af ting, jeg kunne gøre for at øge min motilitet - fra at spise mere grøntsager til at have mere sex (den ene opmuntrede mig bestemt lidt!) Jeg var dog stadig bekymret. Jeg håbede, at alt skulle være i orden, men det spillede på mig i de næste par dage. Jeg besluttede at booke ind til en gratis konsultation med en af Exseeds fertilitetsspecialister, og jeg er så glad for, at jeg gjorde det.

 

Vi talte i telefon, og han kiggede nærmere på videoen af min sædprøve. Han forsikrede mig om, at mine små fyre faktisk bevæger sig, og at selv med det nuværende bevægelsesniveau, ville vores chancer for at blive gravid ret høje. Han forklarede også, hvordan sædmotilitet ændrer sig hele tiden, så det ville være en god ide at tage et par flere tests for at få et gennemsnitligt resultat.

Vi talte mere detaljeret om de livsstilsændringer, jeg kunne lave, og hvordan et par gode vaner kunne gøre hele forskellen. Jeg havde oprindeligt frygtet telefonopkaldet, men jeg følte mig faktisk mere bemyndiget og selvsikker efter vores samtale. ExSeed tilbyder også livsstilsprogrammer, fertilitetstilskudog deres blog er fyldt med fertilitetsrelaterede oplysninger, som kan hjælpe, når du planlægger en baby. Jeg ved nu, at alt bliver fint i stedet for bare at håbe.

 

Det er altid værd at planlægge fremad

Det er let at begrave hovedet i sandet om denne slags ting, men det er faktisk mindre skræmmende at have oplysningerne end at gå ind i det ukendte. Vi gifter os ikke i yderligere 18 måneder, så jeg har masser af tid til at foretage nogle ændringer. Jeg føler ikke en enorm panik eller pres - hvilket jeg sandsynligvis ville have gjort, hvis vi allerede prøvede. Jeg vil meget gerne opfordre andre fyre til at undersøge deres fertilitet. Vi sporer så mange aspekter af vores sundhed og fitness - fra vores kropsvægt til hvor meget vi kan løfte i gymnastiksalen. Det giver total mening at spore vores sædhygiejne også.

 

Fertilitetssundhed: Conis historie 

Jeg har altid vidst, at jeg ville være mor. Min mor og jeg har et fantastisk forhold, og jeg har drømt om at genskabe det med min egen familie, når tiden er inde og med den rigtige person. Jeg var heldig nok til at finde den person i Mike. Efter 7 års datering foreslog han sidste år, og vi planlægger nu vores bryllup til juli 2021. Mike elsker børn, og vi har altid talt åbent om at ville starte en familie. Så når vi planlægger vores bryllup, blandt kjoleudstyr og catering-smagsprøver, er det ikke overraskende, at samtaler har vendt sig til, når vi måske begynder at prøve en baby.

Vi går frem og tilbage om, hvorvidt vi skal begynde at prøve straks efter vores bryllup eller at nyde vores første år som et ægtepar uden pres på at forsøge at blive gravide. Vi er begge utroligt fokuserede på vores karriere i øjeblikket, elsker at rejse og gå på spontane nætter ude med venner. Hvis jeg havde en krystalkugle og vidste, at vi ikke havde noget problem at blive gravid i midten af 30'erne, tror jeg, jeg ville være glad for at holde ud i nogle få år til. Men hvis vi ventede og fandt ud af, at vi ikke kunne få børn, ved jeg, at vi begge ville være ødelagt.

 

Tænker på fertilitetssundhed

At arbejde for Adia har bestemt fået mig til at tænke på min fertilitet på en anden, mere relevant måde. Imidlertid har jeg altid været opmærksom på den uforudsigelige karakter af vejen til forældreskab. Jeg har set venner navigere i fertilitetsudfordringer, nogle har lidt tab, andre er endelig blevet forældre efter flere IVF-forsøg. At være vidne til deres oplevelse fremhævede virkelig for mig, at det ikke altid er så let, som vi håber at blive gravid. Jeg har en mandlig ven, der gennemgik IVF med sin kone. Han sagde engang til mig: ”Vi tror alle sammen, at vi vil vente på det rigtige tidspunkt. Men mit råd er ikke vent! Hvis du ved, at du vil have børn, og du er sammen med den rigtige person, skal du gå efter det. ” Det sidder fast ved mig og har været bagest i mit sind, når jeg overvejer mine egne planer for børn.

Jeg er ved at blive 30, så mit biologiske ur begynder at krydse lidt højere. Men på papiret burde jeg ikke have noget problem at blive gravid. Imidlertid er alle vores biologiske ure forskellige. Naturligvis kender vi alle statistikkerne - at en kvindes fertilitet falder efter 35 - men jeg har også været vidne til kvinder ved 27 år, der gennemgår IVF. Nogle gange er der mere ved det end tid eller alder, og alt for ofte er vi ikke opmærksomme på underliggende problemer, der kan gøre det sværere at blive gravid, indtil vi kommer til det punkt, hvor vi prøver på en baby.

 

Ikke alvorligt nok for en læge, men for vigtigt til ikke at tænke over

Derfor var jeg så taknemmelig for Adia. Som en person, der er nysgerrig efter deres fertilitet og uden åbenlyse allerede eksisterende forhold, ville jeg ikke have vidst, hvor jeg skulle starte ellers. Jeg følte mig ikke rigtig godt ved at booke en aftale med min læge. Jeg ville ikke bruge tusinder på en privat klinik for at finde ud af om mine hormoner. Men at tage hjemme-testen og chatte med Adia-eksperterne føltes som et godt første skridt. Det var en god måde at finde ud af mere om min krop på dette udforskende stadium.

Før jeg tog testen, måtte jeg stoppe mit hormonelle præventionsmiddel, og det var i sig selv en oplysende oplevelse. Det havde været over et årti, siden jeg havde haft en naturlig periode, så jeg havde virkelig ingen idé om, hvad der foregik i min egen krop. At komme ud af svangerskabsforebyggelse har lært mig så meget om min egen cyklus, herunder det faktum, at jeg naturligvis er regelmæssig, hvilket var en af mine bekymringer.

 

Tager en fertilitetshormonprøve

Jeg besluttede at tage Adia-testen for et par uger siden og håbede, at der ikke blev markeret nogen problemer, men klar til at gribe ind, hvis de var det. Det var så let, og jeg blev overrasket over, hvor hurtigt resultaterne landede i min indbakke. Alt så ok ud, selvom min AMH var lidt høj. Dette kunne have været en indikation af PCOS. Jeg havde en snak med en Adia-ekspert, og fordi mine perioder er regelmæssige, sagde de, at det sandsynligvis usandsynligt. Jeg læste også op om de fødevarer, jeg skulle begynde at spise for at hjælpe med at øge min fertilitet. Det føltes sjovt og interessant, snarere end overvældende, da jeg har masser af tid til at tilpasse mine spisevaner.

fertilitetssundhed

Jeg var glad og lettet over resultaterne og føler mig virkelig i kontakt med min krop, hvilket er dejligt. Der er selvfølgelig så mange andre problemer, der kan opstå - testen er ikke en garanti for, at jeg nemt kan blive gravid. Men at vide, at mine hormoner er, hvor de skulle være, giver mig lidt ro i sindet. Det giver mig mulighed for at træffe en informeret beslutning om, hvornår jeg skal begynde at prøve. Det er så interessant, at vi bruger år på at planlægge vores bryllupper, men vi lægger sjældent den samme tid på at planlægge vores fremtidige familie. Jeg er så glad Mike, og jeg kommer foran kurven. Jeg er glad for at begynde at planlægge - og prøve - snart!

 

 

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Skriv en kommentar

Mere at udforske

Seneste indlæg