Proaktiv fertilitetssundhed: Coni & Mikes historie

fertilitetssundhed
Del på Facebook
Facebook
Del på linkedIn
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del i e-mail
E-mail

I dag deler vi en lidt anden historie om fertilitet sundhed. For mange par, fertilitetstest er noget, de begynder at overveje, når de oplever en hård tid at blive gravid. Men hvis du kan forstå din fertilitet sundhed, før du forsøger for en baby, det kan hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger, planlægge effektivt, og reducere stress. Med vores at-home sædtest og Adia Health's hormon test, du kan komme foran kurven og tage en proaktiv tilgang til din fertilitet sundhed. Det er, hvad vores Adia ven Coni og hendes forlovede Mike besluttet at gøre forud for deres bryllup næste år. Her deler de deres historie og deres resultater.

 

Fertilitet Sundhed: Mike's historie

Coni og jeg har altid talt om at få børn - hun ville være en stor mor! Jeg føler, at vi har gode fælles værdier, som jeg ville elske at give videre til vores familie. Jeg havde ærligt aldrig tænkt på min fertilitet, før Coni sluttede sig til Adia holdet. Jeg tror, vi alle går gennem livet forventer at være i stand til at få børn. Som mænd, føler jeg, at vi er mindre tilbøjelige til at overveje muligheden for, at vejen til forældreskab kan være en vanskelig en.

 

Det tager to

Når Coni sagde, at hun ville tage Adia hormon test, jeg var støttende og lige så interesseret som hende for at finde ud af resultaterne. Men jeg indså, hvor vigtigt det var for mig at spille en lige stor rolle i at forstå vores fertilitet chancer. Hvis Coni tog testen, og jeg ikke gjorde det, ville resultaterne næsten være irrelevante. Da Adia begyndte at tilbyde Exseed's sædtest sammen med hormonpanelet, det virkede som en stor mulighed for os at tage dette skridt sammen, så jeg bestilte en af deres at-home sædprøver.

Mens hele processen var super hurtig og nem, var det uventet nervepirrende. Og jeg var i komfort i mit eget hjem og kun teste ud af nysgerrighed! Det fik mig til at indse, at hvis jeg var i en klinik, der har forsøgt i over et år, ville mit stressniveau have været skyhøjt. fertilitetssundhed

Godt at kende frugtbarhed sundhed i forvejen

Da resultaterne kom igennem, i første omgang mit hjerte sank. Min volumen og faktiske sædkvalitet var helt normal - men min motilitet var ganske lav. Jeg havde doven sæd, det væsentlige. Det overraskede mig, hvor meget denne nyhed påvirkede mig følelsesmæssigt. Jeg gik igennem en lang række følelser, fra panik til benægtelse, at ked af og flov. Jeg kan kun forestille mig, hvordan det skal føles, hvis du rent faktisk kæmper for at blive gravide. fertilitetssundhed

Efter at have fået mine resultater

Exseed-appen giver gode skræddersyede råd om de livsstilsændringer, du kan foretage for at forbedre din sædsundhed. Jeg var lettet over at se, at der var masser af ting, jeg kunne gøre for at øge min motilitet - fra at spise flere grøntsager til at have mere sex (at man helt sikkert opmuntret mig lidt!) Men jeg var stadig bekymret. Jeg håbede, at alt ville være fint, men det spillede på mit sind for de næste par dage. Jeg besluttede at booke i for en gratis konsultation med en af Exseed's fertilitet specialister, og jeg er så glad for jeg gjorde.

 

Vi talte i telefon, og han tog et nærmere kig på videoen af min sædprøve. Han forsikrede mig om, at mine små fyre faktisk var i bevægelse, og at selv med det nuværende niveau af motilitet, ville vores chancer for at blive gravid være temmelig høj. Han forklarede også, hvordan sperm motilitet ændrer sig hele tiden, så det ville være en god idé at tage et par flere tests for at få et gennemsnitligt resultat.

Vi talte mere detaljeret om de livsstilsændringer, jeg kunne gøre, og hvordan et par gode vaner kunne gøre hele forskellen. Jeg havde oprindeligt været frygter telefonopkald, men jeg faktisk følte sig mere bemyndiget og selvsikker efter vores samtale. ExSeed tilbyder også livsstilsprogrammer, fertilitet kosttilskud,og deres blog er fyldt med frugtbarhed-relaterede oplysninger, som kan hjælpe, når du planlægger for en baby. Jeg ved nu, at alt nok skal gå i orden i stedet for bare at håbe.

 

Det er altid værd at planlægge fremad

Det er nemt at begrave vores hoveder i sandet om den slags ting, men faktisk har oplysningerne er mindre skræmmende end at gå ind i det ukendte. Vi skal ikke giftes før om 18 måneder, så jeg har masser af tid til at lave nogle ændringer. Jeg føler ikke en enorm panik eller pres - som jeg sandsynligvis ville have gjort, hvis vi allerede var i gang. Jeg ville elske at opfordre andre fyre til at undersøge deres frugtbarhed. Vi sporer så mange aspekter af vores sundhed og fitness – fra vores kropsvægt til hvor meget vi kan løfte i fitnesscentret. Det giver total mening at spore vores sæd sundhed også.

 

Fertilitet Sundhed: Coni's historie 

Jeg har altid vidst, at jeg ville være mor. Min mor og jeg har et fantastisk forhold, og jeg har drømt om at genskabe det med min egen familie, når tiden er inde og med den rigtige person. Jeg var så heldig at finde den person i Mike. Efter syv års dating, foreslog han sidste år, og vi planlægger nu vores bryllup til juli 2021. Mike elsker børn, og vi har altid talt åbent om at ville starte en familie. Så som vi planlægger vores bryllup, blandt kjole fittings og cateringfirma smagninger, er det ikke overraskende, at samtaler har henvendt sig til, når vi kan begynde at forsøge for en baby.

Vi går frem og tilbage om, hvorvidt vi skal begynde at prøve med det samme efter vores bryllup eller til at nyde vores første år som et ægtepar uden pres for at forsøge at blive gravide. Vi er begge utroligt fokuseret på vores karriere i øjeblikket, elsker at rejse og gå på spontane nætter ud med venner. Hvis jeg havde en krystalkugle og vidste, at vi ville have noget problem at blive gravid i vores midten af 30'erne, jeg tror, jeg ville være glad for at holde ud for et par år mere. Men hvis vi ventede og fandt ud af, at vi ikke kunne få børn, ved jeg, at vi begge ville blive knust.

 

Tænker fertilitet sundhed

Arbejde for Adia har helt sikkert gjort mig til at tænke på min frugtbarhed på en anden, mere relevant måde. Men jeg har altid været bevidst om den uforudsigelige karakter af vejen til forældreskab. Jeg har set venner navigere frugtbarhed udfordringer, har nogle lidt tab, andre endelig bliver forældre efter flere IVF forsøg. Vidne til deres erfaringer virkelig fremhævet for mig, at det ikke altid er så nemt som vi håber at blive gravid. Jeg har en mandlig ven, der gik gennem IVF med sin kone. Han sagde engang til mig: "Vi tror alle, at vi ønsker at vente på det rigtige tidspunkt. Men mit råd er ikke vente! Hvis du ved, du vil have børn, og du er sammen med den rette person, så gør det." Det stak med mig og har været på bagsiden af mit sind, som jeg overvejer mine egne planer for børn.

Jeg er ved at blive 30, så mit biologiske ur er begyndt at sætte kryds, at lidt højere. Men på papiret burde jeg ikke have noget problem med at blive gravid. Men alle vores biologiske ure er forskellige. Selvfølgelig kender vi alle statistikkerne - at en kvindes fertilitet dips efter 35 - men jeg har også været vidne til kvinder på 27 går gennem IVF. Nogle gange er der mere i det end tid eller alder, og alt for ofte er vi ikke klar over underliggende spørgsmål, der kan gøre undfange sværere, indtil vi kommer til det punkt at forsøge for en baby.

 

Ikke alvorligt nok til en læge, men for vigtigt ikke at tænke på

Det er derfor, jeg var så taknemmelig for Adia. Som en person, der er rent nysgerrig om deres frugtbarhed og uden indlysende allerede eksisterende forhold, ville jeg ikke have vidst, hvor du skal begynde ellers. Jeg følte mig ikke rigtig tryg ved at reservere en aftale med min læge. Jeg ville ikke bruge tusindvis på en privatklinik for at finde ud af om mine hormoner. Men at tage at-home test og chatte med Adia eksperter føltes som et stort første skridt. Det var en god måde at finde ud af mere om min krop på dette sonderende stadium.

Før jeg tog testen jeg var nødt til at stoppe min hormonelle præventionsmiddel, og det i sig selv var en oplysende oplevelse. Det havde været over et årti siden jeg havde haft en naturlig periode, så jeg havde virkelig ingen idé om, hvad der fore skulle fore sig i min egen krop. Kommer ud prævention har lært mig så meget om min egen cyklus, herunder det faktum, jeg er naturligvis regelmæssig, som var en af mine bekymringer.

 

At tage en fertilitetshormontest

Jeg besluttede at tage Adia test et par uger siden, håber, at ingen spørgsmål blev markeret, men klar til at gribe ind, hvis de var. Det var så nemt, og jeg var overrasket over, hvor hurtigt resultaterne landede i min indbakke. Alt så ok, selvom min AMH var lidt høj. Dette kunne have været en indikation af PCOS. Jeg havde en snak med en Adia ekspert, og fordi mine perioder er regelmæssige, sagde de, at det nok er usandsynligt. Jeg har også læst op på de fødevarer, jeg skulle begynde at spise for at hjælpe med at øge min frugtbarhed ned linjen. Det føltes sjovt og interessant, snarere end overvældende, da jeg har masser af tid til at tilpasse mine spisevaner.

fertilitetssundhed

Jeg var glad og lettet over resultaterne og føler mig nu virkelig i kontakt med min krop, hvilket er rart. Selvfølgelig er der så mange andre spørgsmål, der kan opstå - testen er ikke en garanti for, at jeg vil være i stand til at blive gravid nemt. Men at vide, at mine hormoner er, hvor de skal være, giver mig ro i sindet.  Det giver mig mulighed for at træffe en informeret beslutning om, hvornår de skal begynde at prøve. Det er så interessant, at vi bruger år på at planlægge vores bryllupper, men vi sjældent lægge den samme mængde tid til at planlægge vores fremtidige familie. Jeg er så glad mike og jeg får foran kurven. Jeg er spændt på at begynde at planlægge - og forsøger - snart!

 

 

Del på Facebook
Facebook
Del på linkedIn
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del i e-mail
E-mail

Efterlad en kommentar A

Mere at udforske
Fertilitet
Hvor finder man en sæddonor i Storbritannien

  Forsøger du at finde en sæddonor i Storbritannien? Donorsæd er en populær mulighed for mange par af samme køn, der ønsker at bygge

Seneste indlæg

Livsstils program til mænd

Download din

GRATIS

E-bog

"5 måder at forbedre din sædkvalitet"

Indtast din e-mail