Min partner har PCOS - Hvordan kan jeg støtte hende?

partner har pcos
Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en af de mest almindelige kvindelige reproduktive sundhedstilstande, der påvirker millioner af kvinder verden over. En svimlende 1 ud af 10 kvinder beskæftiger sig med PCOS, og alligevel bliver det stadig misforstået - og fejldiagnosticeret. 

Hvis din partner har PCOS, er der en chance for, at det kan påvirke din vej til forældreskab. Selvom 'PCOS' bestemt ikke er stenografi for 'infertilitet', kan der være et par forhindringer at overvinde. Som altid er det vigtigt, at du står over for disse udfordringer sammen og tidligt i din fertilitetsrejse. 

En af de bedste ting, du kan gøre for at støtte din kvindelige partner, der beskæftiger sig med PCOS, er at lære om det! Her er vores enkle PCOS -guide. 

Hvad er PCOS?

 

Polycystisk ovariesyndrom er en hormonel lidelse, der er almindelig blandt kvinder i reproduktiv alder. Der er tre hovedsymptomer på PCOS - selvom du kun har brug for 2 af dem for at få diagnosen tilstanden - dette er kendt som Rotterdamkriterier.

De tre hovedsymptomer er: 

  • Uregelmæssige perioder - Dette skyldes, at æggestokke ikke frigiver et æg (også kendt som ægløsning) en gang hver 4. uge, som kvinder med regelmæssige cyklusser gør.
  • Høje androgenniveauer - Androgener er en gruppe hormoner, der normalt er forbundet med mandlige egenskaber (Testosteron er det mest kendte androgen). Kvinder med PCOS udviser ofte 'mandlige' træk - som hårvækst i ansigtet eller brystet og undertiden skaldethed hos mænd. 
  • Polycystiske æggestokke  - Alle æg starter livet som follikler på æggestokke, som modnes og til sidst frigives gennem ægløsning. Polycystiske æggestokke betyder, at der er flere af disse follikler på æggestokken, hvilket kan gøre ægløsning vanskelig. 

Uregelmæssige menstruationer er et af de mest åbenlyse ydre tegn på PCOS, men mange kvinder har ingen symptomer overhovedet - og går ofte udiagnosticerede, indtil de forsøger at blive gravide. 

Er der en kur? 

 

Der er ingen kur mod PCOS, men du kan klare mange af symptomerne gennem livsstilsændringer, emdisk intervention og hormonel prævention. Motion, en sund kost og droppe dårlige vaner som rygning og alkohol kan alle gå langt for at reducere den indvirkning, PCOS har på kroppen - og kan også hjælpe med at regulere menstruationscyklussen. 

Stress er en anden stor faktor, der kan gøre PCOS -symptomer værre. Det kan være temmelig umuligt at fjerne al stress fra processen med at lave en baby - især hvis det tager længere tid, end du gerne vil. Det kan dog hjælpe at arbejde for at støtte din partner følelsesmæssigt og gøre dit hjemmeliv så roligt som muligt. 

Kan vi stadig blive gravid, hvis min partner har PCOS? 

 

Det korte svar er Ja! Der er mange kvinder med PCOS, der bliver gravide naturligt uden behov for assisterede fertilitetsbehandlinger. 

PCOS medfører et par bivirkninger, såsom vægtforøgelse og lav insulinresistens, der kan gøre det sværere at blive gravid, men hovedproblemet er, at kvinder med PCOS muligvis ikke har ægløsning regelmæssigt. For at sæd skal befrugte et modent æg (og få en baby!) Skal det æg frigives fra æggestokkene. Dette sker normalt en gang hver 4. uge, men for kvinder med PCOS kan dette ske uregelmæssigt - og nogle gange kan de helt gå glip af flere ægløsningsmuligheder. Så hjemmeldingen her er at finde ud af, hvornår ægløsning sker og sørge for at have samleje omkring og på denne dag.

Dette er naturligvis ikke en god nyhed, hvis du prøver at blive gravid, men der er forskellige - både naturlige og medicinske - ting, du kan gøre for at forbedre dine chancer for at blive gravide. 

 

Hvordan kan jeg blive gravid med kan vi forbedre vores chancer for at blive gravide med PCOS?  

 

En af de bedste måder at forbedre dine chancer for at blive gravid generelt er at spore din partners cyklus og identificere hendes frugtbare vindue. Dette kan især være nyttigt, hvis PCOS er en del af ligningen - men det kan være sværere at gøre. 

Hvis din partner har en regelmæssig cyklus, kan det være ret let at forudsige, hvornår hendes frugtbare vindue vil være (normalt omkring 12-14 dage efter den første dag i hendes menstruation hver måned). Men med PCOS kan cyklusser være uregelmæssige, hvilket gør det svært at forudsige ægløsning. 

At lære at genkende fertile tegn - som en ændring i livmoderhalsslim, kropstemperatur og livmoderhalsposition - kan være virkelig nyttigt - ligesom fertilitetssporere som Mira Fertility Plus. 

Mira Fertility Plus er en af de mest avancerede fertilitetssporere på markedet. Det hjælper dig ikke kun med at spore din egen unikke cyklus, men det tager faktiske hormonaflæsninger for at hjælpe dig med at finde det nøjagtige tidspunkt for ægløsning. Dette kan være enormt for kvinder med PCOS, der ikke altid følger en standard 28-dages menstruationscyklus. Du kan finde ud af mere om Mira Tracker til højre her. 

 

Hvad er de assisterede fertilitetsmuligheder for mennesker med PCOS?

 

Hvis du stadig kæmper for at blive gravid, skal du ikke bekymre dig - dit medicinske team kan hjælpe. Der er medicin derude, der kan hjælpe med at stimulere ægløsning herunder clomiphene og metformin. 

IVF kan også være en meget nyttig mulighed for par med PCOS. Med IVF stimulerer de ikke kun ægløsning, men læger vil høste din partners æg og derefter befrugte dem i et laboratorium (med din sæd, medmindre du bruger en donor). Med denne proces er det ligegyldigt, om din partners cyklus er regelmæssig eller ej, da du gennemgår en helt anden cyklus, skabt specielt til IVF -processen. 

 

Hvordan kan jeg være støttende, hvis min partner har PCOS?

 

Det vigtigste du kan gøre er at vise din partner, at hun ikke er alene om det! Så ofte lander fertilitetsproblemer på kvinders skuldre, når det er en rigtig teamindsats at lave en baby. 

At tage sig tid til at lære om PCOS, lytte til hendes oplevelse og tilbyde at komme med til aftaler eller webinarer, hun måske deltager i, vil alle hjælpe en til at føle sig understøttet. Hvis du kæmper for at blive gravid på grund af PCOS, kan hun også opleve skyldfølelse eller skam, og igen - det er tid til, at du er en klippe af støtte og minder hende om, at du er sammen om dette. 

Bortset fra fertilitetsproblemer kan din partner have at gøre med usikkerhed i forbindelse med andre bivirkninger af PCOS - såsom uønsket kropshår eller vægtøgning. Hvis dette er tilfældet, er det vigtigt at hjælpe hende med at se, at disse ting ikke er fejl og ikke påvirker din kærlighed til hende! 

En anden måde, du kan støtte din partner på, er ved at vedtage sunde livsstilsvaner som et team. Hvis hun forsøger at forbedre sin kost eller træningsrutine for at bekæmpe symptomerne på PCOS, skal du tage på den rejse med hende. Det vil ikke kun være lettere for hende at holde sig til disse nye vaner, hvis du gør dem sammen, men det vil også hjælpe med at forbedre din frugtbarhed! 

 

Hvor kommer min sædhygiejne ind?

 

På mange måder er det let at tro, at sædhygiejne ikke korrelerer med PCOS - og det er lidt sandt. Hvis din partner ikke har ægløsning, kan du have den hurtigste sæd i vest, og det bliver stadig svært at forestille sig. Der er dog et par grunde til, at det kan være nyttigt at sørge for, at din sæd er sund, hvis din partner har PCOS. 

For det første har du muligvis færre muligheder for at blive gravide. Hvis ægløsning er uregelmæssig, når din partner gør ægløsning, du vil have dine svømmere til at være klar og vilje til at gå. At tage skridt til at forbedre din sædcelle sundhed på forhånd vil sikre, at de altid er klar til handling, når ægløsning sker. 

For det andet kan forståelse af din sædcelle sundhed hjælpe, når det kommer til en infertilitetsdiagnose. Det er meget let at antage, at hvis din partner har PCOS, ligger eventuelle problemer med at blive gravid hos hende - men det er ikke nødvendigvis sandt! Dine svømmere kan også underpræstere, og det er vigtigt, at du forstår jer begge reproduktive sundhed, når de starter denne rejse. Dette vil hjælpe dine læger med at identificere hovedproblemet, der forårsager infertilitet, og give dig den rigtige behandling og støtte. 

Endelig beviser det endnu engang, at I er i dette sammen. Hvis din partner gennemgår test og sporing for at sikre, at hendes reproduktive sundhed er, hvor det skal være, er det et reelt tegn på støtte for dig at gøre det samme. Med ExSeed sædtest, du kan forstå din sædhygiejne hjemmefra uden en tur til en fertilitetsklinik. 

 

Du kan finde ud af mere om vores test og bestille din i dag lige her.  

 

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Skriv en kommentar

Mere at udforske
Spermatocele - alt hvad du behøver at vide
Fertilitet
Spermatocele - alt hvad du behøver at vide

Bekymret for at du har en spermatocele? Hvis du finder en klump i dine kugler, er det forståeligt at føle sig bekymret. Især hvis du falder ned fra en Google

Seneste indlæg