Testikel temperatur: Hvordan varme påvirker fertilitet

varmeskadelig sæd
Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Dræber varmen din sæd? Hos mennesker, sædproduktion er temperaturafhængig med normal testikelfunktion, der kræver en temperatur på 2–4 ° C under den generelle kropstemperatur. Testiklenes evne til at hænge lavere, når den er for varm og trække sig tilbage, når den er for kold, regulerer skrotens temperatur. Vævet omkring testiklerne (blodnetværk, fedt, hud) regulerer også temperaturen i skrotesækken.

Talrige eksterne faktorer - såsom kropsholdning, tøj, livsstil, feber og årstid - kan påvirke pungenes temperatur og kan påvirke sædkvaliteten, hvis den forlænges.

Varme dræber din sæd

Flere eksperimentelle undersøgelser viser, at en kunstig stigning i pungen eller testikel temperatur kan reducere både sædtal og kvalitet [1]. Dette har øget forskernes fokus for at forstå de negative virkninger af faktorer, der kan øge skrotetemperaturen.

Nogle undersøgelser viser, at mænd i visse erhverv (bagere, mekanikere, chauffører) har en højere risiko for nedsat sædkvalitet. Dette er sandsynligvis på grund af øget testikel temperatur. På samme måde afslørede en undersøgelse fra 2014 med 336 mænd en sammenhæng mellem selvrapporteret erhvervsmæssig varmeeksponering og sæd-DNA-kvalitet. Hovedresultatet var, at mænd, der blev udsat for høje temperaturer og sad i mere end seks timer under arbejde, viste en øget sæd-DNA-skade [2].

Hvad gør varme for sædkoncentration og bevægelighed?

I en undersøgelse fra 2015 undersøgte forskere, hvordan høje testikel temperaturer på 40-43 ° C påvirker sædparametre. Eksperimentet omfattede 40 minutters opvarmning i to dage i en 3-måneders periode for 19 raske mænd. Forskere fandt, at øget temperatur reducerede sædkoncentrationen (Fra 73M / ml til 42M / ml) og sædmotilitet (71% til 25%) til ca. halvdelen af de oprindelige værdier [3]. Det er vigtigt at fjerne sædparametrene ved at fjerne varmestimuleringen.

I en lignende undersøgelse havde fem mænd specielt designet undertøj, der tvang testiklerne til at blive skubbet op i 15 timer om dagen i 120 dage. Den estimerede stigning på skrotetemperaturen for hver deltager var ca. 2 ° C. Sædparametre (bevægelighed og totalt sædtal) faldt efter tre uger og forblev lave indtil slutningen af eksperimentet. Disse parametre vendte tilbage til normale niveauer 73 dage efter afslutningen af eksperimentet (se figur nedenfor) [4].

figur 1

Figur 1 viser et fald i sædtal under varmeeksponering i en gruppe mænd, der havde en type undertøj, der tvang testiklerne til at blive skubbet op, så de ikke var i stand til at hænge frit. Sædantal steg igen, efter at deltagerne stoppede med at bære undertøjet på dag 120 [4].

Dette fund svarer til en undersøgelse, der viste, at mænd, der havde stramt undertøj, havde en lavere sædkvalitet sammenlignet med dem, der havde løst undertøj på [5].

Hold dine testikler kølige

Når vi gennemgår den videnskabelige litteratur om varme og sæd, kan vi konkludere, at varmeeksponering er en væsentlig risikofaktor for mandlig infertilitet. Indført varme til testiklerne kan påvirke sædtal, bevægelighed og endda genetisk materiale. Især erhvervsmæssigt arbejde, hvor mænd gentagne gange udsættes for unormale situationer, kan med tiden nedsætte sædmotilitet og koncentration. En livsstil med stramt undertøj, udsættelse for varme fra varme bade eller mobiltelefoner kan også udgøre en risikofaktor for mandlig infertilitet. Det gode er, at det ser ud til, at de negative virkninger er reversible!

Lad ikke varmen dræbe din sæd! For at muliggøre korrekt temperaturkontrol af skrotområdet skal du undgå:

  • stramt undertøj og bukser - udskift disse med løsere.
  • sidde i flere timer ad gangen. Stå op og få luft til regionen - lad dine kugler hænge.
  • have bærbare computere eller andre varme genstande i nærheden af kønsområdet i længere tid.
  • lange spinning klasser eller for lange cykelture.
  • lange varme bade, boblebad og saunaer.
  • at gemme din mobiltelefon i din forreste bukselomme nær dit kønsområde
Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Skriv en kommentar

Mere at udforske
Livsstil
ExSeed Lifestyle Program

Sundhedsudbydere er bekendt med de mest kendte årsager til infertilitet, såsom åreknuder, tumorer og andre medicinske tilstande. For nylig har reproduktive biologiske eksperter etableret

Seneste indlæg

Livsstilsprogram mand

Download din

LEDIG

e-bog

"5 måder at forbedre din sædkvalitet"

Indtast din e-mail